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【きょうの健康】怖い糖尿病の主な合併症と合併症対策を紹介!2019年8月29日放送のきょうの健康の特集は、糖尿病 一人一人の対策。今回は「全身に合併症 認知症・がんも?」について紹介されました。糖尿病で怖いのは合併症です。目・腎臓・神経の障害のほか脳梗塞や心...
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【きょうの健康】糖尿病血糖値!高血糖にも低血糖にも注意!低血糖の症状とは?2019年8月28日放送のきょうの健康の特集は、糖尿病 一人一人の対策。今回は「血糖値 どこまで下げる?」について紹介されました。糖尿病の目的は血糖値を下げること、ただし、どこまで下げるのかは年齢や病...
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【きょうの健康】糖尿病対策!今すぐ始めたい生活習慣改善2019年8月27日放送のきょうの健康の特集は、糖尿病 一人一人の対策。今回は「すぐできる! 生活習慣改善」について紹介されました。糖尿病の治療に欠かせないのは、毎日の食事や運動とは分かっていてもなか...
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【きょうの健康】腰痛予防!腰に良い姿勢のとり方と姿勢を保つインナーマッスル筋トレのやり方2019年8月22日放送のきょうの健康の特集は、トコトン!腰痛大解決。今回は「返済!“腰痛借金”」について紹介されました。腰を支える大事な骨や筋肉年を重ねる毎に消耗し、腰には次第に負担が蓄積します。そ...
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ソレダメ!肩こり解消ソレマルな肩回し&肋骨ほぐしのやり方!病気セルフチェックのやり方と、このように様々な病気は、症状が重くなる前に、体から出るサインが送られています。それに気づけるかどうかどうかが重要なポイント! そういうことで今回のソレダメ!では「高コレステロール」や「白内障」など...
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この差って何ですか?【尿漏れ対策肛門キュッキュッ体操のやり方】おしっこの回数の差40歳からのちょっと気になるおしっこの悩み おしっこに関する悩み松嶋尚美さん(47)の場合:おしっこが不意に尿漏れしちゃう 尿漏れの対策 これは女性特有の病気で毎日や常にと言う人は少ないですが、何かの...
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【ゲンキの時間】夏バテ防止に梅干しとすだちの健康パワー名産地の絶品料理も紹介2019年8月18日放送の健康カプセルゲンキの時間では酸味について紹介されました。暑さにより疲れがたまり、この時期陥りがちな夏バテ。それ防ぐとっておきの食材が2つあります。まずは、梅干し、梅干しには夏...
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【主治医が見つかる診療所】脳卒中やがん予防にビタミンACE!最強の野菜のレシピ2019年8月15日放送の主治医が見つかる診療所で「ビタミンの新常識」が紹介されました。栄養のスペシャリストから緊急警告がありました。近年の研究で脳卒中やがんの発症にビタミンが大きく関わっている事が分...
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【たけしの家庭の医学】立ち上がりテストのやり方!とろろ昆布で転倒リスク減!2019年8月13日放送の名医とつながる!たけしの家庭の医学では、「血圧改善でつまずき転倒予防SP」が紹介されました。毎日歩いているからつまずきや転倒とは無縁と安心していませんか?そんなあなたに悪いお...
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【きょうの健康】こころの病気ゲーム障害の兆候や治療・予防の紹介ゲーム障害 WHO(世界保健機関)に2019年に国際疾病分類に加えられました。スマホの普及とともにゲーム中心の生活から心や体がむしばまれてしまう若者が世界中で増えているということで、今回病気として認め...