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主治医が見つかる診療所【代謝が上がって自然とやせ血管の老化予防も期待できる入浴法】早坂信哉先生が解説主治医が見つかる診療所2020年4月30日放送で「おうちでできる!超カンタン代謝アップ法SP」が紹介されました。 自然とやせ血管の老化予防も期待できる入浴法を教えてくれたのは東京都市大学人間学部教授温...
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主治医が見つかる診療所【448呼吸法のやり方代謝が上がって自然とやせ病気にかかりにくくなる!?】根来秀行先生が伝授主治医が見つかる診療所2020年4月30日放送で「おうちでできる!超カンタン代謝アップ法SP」が紹介されました。448呼吸法のやり方を教えてくれたのは根来秀行先生です。 代謝が上がって自然とやせ【病気...
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【ホンマでっかTV】自宅で簡単にできるストレス解消法と免疫力UP術2020年4月29日放送のホンマでっか!?TVで「自宅で簡単にできるストレス解消法と免疫力UP術」が紹介されました。 現在外出自粛生活が続き、運動不足や食生活の乱れにより、太ったり、ストレス増加により...
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林修の今でしょ!講座【キムチの乳酸菌を最大限生かす食べ方】岡田早苗先生が解説林修の今でしょ!講座2020年4月28日放送で、ざっくり知識だともったいない「ヨーグルト」VS「キムチ」腸を元気に!!免疫力UP本当に良い食べ方SPが紹介されました。 キムチも様々な酒類が販売されてい...
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林修の今でしょ!講座【ヨーグルトの乳酸菌を最大限生かす食べ方】戸塚護先生が解説林修の今でしょ!講座2020年4月28日放送で、ざっくり知識だともったいない「ヨーグルト」VS「キムチ」腸を元気に!!免疫力UP本当に良い食べ方SPが紹介されました。 様々な種類が売られているヨーグル...
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ゲンキの時間【免疫力を高めるギュッパー体操のやり方】阿部良先生が解説2020年4月18日放送の健康カプセルゲンキの時間は自宅で免疫高める「入浴・睡眠・食事」のテーマの中で「ギュッパー体操」が紹介されました。 ギュッパー体操のやり方を教えてくれたのは、帝京大学の医学博士...
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土曜はナニする【なまった体を引き締める!おうちで簡単筋トレ】武田真治さんが伝授土曜はナニする!?2020年4月25日の放送で俺を信じろ!武田真治さんの「おうちで簡単筋トレ」が紹介されました。 二の腕・お尻・お腹周りのおうちで簡単筋トレを教えてくれたのは武田真治さんです。 おうち...
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ゲンキの時間【首のコリ・緊張改善!エクササイズ&首のシワ・たるみ撃退法のやり方】Project Deeが紹介健康カプセルゲンキの時間2020年4月19日放送は長時間デスクワークは要注意!のテーマで「首の痛み・シワ大改善」について紹介されました。 身体に不調が現れた時、多くの人が頼るのがインターネット検索では...
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主治医が見つかる診療所【太りにくく老化予防にもなる揚げ物の裏技】伊達友美先生が解説主治医が見つかる診療所2020年4月16日放送で「油コントロールで病気に強い体を作ろう」が紹介されました。 ついつい食べてしまうみんな大好き揚げ物。知ってましたか揚げ物に使われる油(資質)はタンパク質...
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林修の今でしょ!講座【自宅で出来る腰痛・肩こり・つまずき改善30秒筋肉フィットネスのやり方】谷本道哉先生が伝授林修の今でしょ!講座2020年4月14日放送で、在宅率が高まる今だから知りたい!腰痛・肩こり・つまずきを簡単改善「自宅で出来る簡単30秒筋肉フィットネスのやり方」が紹介されました。 ずっと家の中にいる...