放送日12月26日のあさイチは、めざせ！ウルツヤくちびるということで、くちびる荒れ・シワ・たるみスッキリ解消スペシャルが放送されました。 くちびるがくすみやくすみがあり、カサカサだと、そうでない時より...

年末になると、忘年会などお酒を飲む機会が増えてきますよね。 そして、寒さで体調を崩す季節でもあります。 今回の健康カプセル!ゲンキの時間では、料理を美味しくしてくれる薬味の健康効果をリサーチし、薬味で...

冬の事故と言えば、お餅を詰まらせて窒息する事故でしょうね。毎年年末年始になると、餅をのどに詰まらせて死亡するという事故をニュースで良く見ます。 そんな窒息事故について、12月20日のきょうの健康では「...

乾燥する冬場にドアノブなど金属に触れる時「バチッ」とくる痛い静電気、怖いし、不快ですよね。 そんな静電気もNHKのあさイチでサヨナラ“静電気”という特集で生活に役立つ静電気対策を放送していましたので紹...

世界一受けたい授業(12月1日放送)で5秒筋トレについて紹介されました！ 教えてくれたのは、フィットネストレーナーで国士舘大学特別研究員の松井薫さんです。 5秒筋トレのやり方 宮川一郎太さんが5秒筋ト...