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【実際どうなの課】1週間バランスボールに乗り続けたら実際どうなる!?を餅田コシヒカリさんが検証!2021年2月24日放送のそれって実際どうなの課で1週間バランスボールに乗り続けたら実際どうなる!?について紹介されました! 挑戦してくれたのはお笑い芸人の餅田コシヒカリさんです。 1週間バランスボー...
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【世界一受けたい授業】コロナ太り解消!ももクロゲッタマン体操に丸山桂里奈さんが挑戦!2021年1月30日放送の世界一受けたい授業でももクロゲッタマン体操のやり方について紹介されました! 挑戦してくれたのはお笑いタレントの丸山桂里奈さんです。 ももクロゲッタマン体操 ももクロゲッタマン...
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【林修の今でしょ講座】呼吸筋ストレッチのやり方を秋野暢子さんが紹介!2020年12月8日放送の林修の今でしょ講座で10秒で肺を鍛える呼吸筋ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは女優の秋野暢子さんです。 呼吸筋ストレッチ 基本の呼吸法:鼻から4秒息...
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【スッキリ】タキミカ体操のやり方を89歳瀧島未香さんが紹介!2020年11月4日放送のスッキリは100歳まで健康で美しいカラダに!でタキミカ体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィットネストレーナーの瀧島未香さんです。 タキミカ体操 瀧島未香...
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【マツコの知らない世界】世界も驚く八木流美脚術のやり方を八木恵利子さんが紹介!2020年9月29日放送のマツコの知らない世界で努力で変われる!八木流美脚術のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは運送会社の経理^^の八木恵利子さん(64歳)です。 八木流美脚術 八木さん...
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【世界一受けたい授業】ももクロゲッタマン体操にフワちゃんが挑戦!2020年8月8日放送の世界一受けたい授業でももクロゲッタマン体操のやり方について紹介されました! 挑戦してくれたのはお笑いタレントのフワちゃんです。 ももクロゲッタマン体操 ももクロゲッタマン体操の...
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【まる得マガジン】生活トレ!本気のラジオ体操のやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月3日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”で快適ボディーで本気のラジオ体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんです...
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【林修の今でしょ講座】空腹睡眠ダイエットに馬場ももこさんが挑戦!2020年7月28日放送の林修の今でしょ講座で空腹睡眠ダイエットのやり方について紹介されました! 挑戦してくれたのはフリーアナウンサーの馬場ももこさんです。 空腹睡眠ダイエット 「空腹睡眠ダイエット」...
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【あさイチ】あさイチヨガのやり方をヨガ講師三科絵理さんが紹介!2020年6月17日放送のあさイチであさイチヨガのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはヨガ講師の三科絵理さんです。 先生に見てもらいながらできるオンラインヨガもあります。 おうちヨガ あさ...
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土曜はナニする?【腸活ストレッチのやり方】加治ひとみさんが紹介!2020年5月23日放送の土曜はナニする?で腸活ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはモデルの加治ひとみさんです。 腸活ストレッチ 腸活ストレッチの効果の理由 大腸は皮膚の上から...