2024年5月28日放送のカズと学ぶは食べてキレイに痩せたい!最強の食材SPをカズと学ぶ!でダイエット・日焼け・シミ・シワに効果的昨年9月発見!! 超硫黄分子を増やす最強食材!について紹介されました！
教えてくれたのは大阪公立大学大学院理学研究科 生物化学専攻准教授の笠松真吾先生です。
目次
超硫黄分子を増やす最強食材
超硫黄分子の効能・予防効果
①ダイエット効果
「呼吸」「ダイエット」に深く関与
②日焼け・シミ・シワ
③風邪(ウイルス性)
吐き出す空気に超硫黄分子が含まれており、ウイルスをバリアします。
④老化
⑤がん抑制
⑥アルツハイマー
⑦心不全
⑧脳卒中
超硫黄分子を大量含有の最強食材
超硫黄分子が大量「ブロッコリースプラウト」
ブロッコリースプラウトの「辛味」が超硫黄分子とのことです。
「玉ねぎ」「カイワレ大根」の「辛味」も超硫黄分子とのことです。
ブロッコリースプラウトに含まれる栄養成分「スルフォラファン」がん細胞を〇す作用があると言われています。
「金沢大学」がスルフォラファンが肥満を抑える効果を発表しています。
超硫黄分子は熱に弱いので「生食」がおススメです。
発芽して5日目が「超硫黄分子量」が一番多いとのことです。
超お得!ブロッコリースプラウトの育て方2つの注意点
1）室温を約25℃にキープ
2）超硫黄分子は紫外線で分解してしまいます。
3）大量摂取すると体重が著しく減少(不健康に痩せてしまいます)。
お腹のバクテリアを〇すとのことです。
「腸内細菌バランス」を壊してしまうとのことです。
2日に1回「30～40g」で十分とのことです。
まとめ
参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
