健康カプセル!ゲンキの時間

健康カプセルゲンキの時間 血管 下半身

健康 若返り

ゲンキの時間【血管若返りライズ・ストップ&ロアー&美尻にヒップエクササイズのやり方】

健康カプセルゲンキの時間2020年1月12日放送はゲンキに若返り健康SPのテーマで「血管強化・下半身強化」について紹介されました。教えてくれたのは池谷医院 院長 循環器専門医 池谷敏郎先生、東海大学 ...

健康カプセルゲンキの時間 認知症 顔ヨガ

健康 若返り

ゲンキの時間認知症予防【顔ヨガおいしいウサギとカメ体操&プクプク危機一髪のやり方】延村八重さんが伝授

健康カプセルゲンキの時間2020年1月5日放送はゲンキに若返り健康SP前編のテーマで「脳・血管・筋肉を強化」について紹介されました。脳・血管・筋肉を強化について自宅でできる簡単健康法を教えてくれました ...

健康カプセルゲンキの時間 手荒れ 乾燥

美容 手荒れ 手荒れ

【ゲンキの時間】手荒れを防ぐハンドクリームの塗り方を慶田朋子先生が解説

健康カプセルゲンキの時間2019年12月29日放送は「手荒れ撃退完全マニュアル」について紹介されました。乾燥しがちな冬は手荒れが気になる季節。特にカサカサ肌・ヒビ・アカギレ・湿疹などの手荒れは、銀座ケ ...

健康カプセルゲンキの時間 腰痛 猫背体操

健康 腰痛

【ゲンキの時間】腰痛の改善・予防猫背体操のやり方を伊藤全哉先生が伝授

健康カプセルゲンキの時間2019年11月30日放送は「腰痛」について紹介されました。40代以上の3割約2800万人が抱える疾病辛い腰痛。その腰痛に常識を覆す新事実が!実はこれまで原因が特定できる腰痛は ...

健康カプセルゲンキの時間 身体の土台 距骨 かかと落とし

健康 身体の土台

ゲンキの時間【身体の不調改善かかと落とし&距骨ケアのやり方】

健康カプセルゲンキの時間2019年11月24日放送は「身体の不調を大改善!距骨ケア&かかと落とし」について紹介されました。これまでほとんど注目されたことのないある骨。それが今新たな視線で医療や整体の世 ...

健康 油の賢い使い方

【ゲンキの時間】揚げ物・炒め物など健康的な油の賢い使い方!

健康カプセルゲンキの時間2019年11月17日放送は「血管・脳が若返る!免疫力UP!油の賢い使い方」について紹介されました。最近健康食として注目されているのが「油」定番の油はもちろんのことちょっと珍し ...

健康カプセルゲンキの時間 口呼吸 あいうべ体操

健康 口呼吸

【ゲンキの時間】口呼吸改善あいうべ体操のやり方!感染症対策に!

健康カプセルゲンキの時間2019年11月10日放送は「~風邪・喘息・疲れがとれない~実は恐ろしい口呼吸」について紹介されました。あなたは口が開いたままテレビを見ていませんか?そんな方は要注意「口呼吸」 ...

健康カプセルゲンキの時間 身体のSOS 原因

健康 身体のSOS

【ゲンキの時間】生坂政臣先生解説肩こりと思ったら心筋梗塞?痛み方で分かる身体のSOS

健康カプセルゲンキの時間2019年11月3日放送は「肩こりと思ったら心筋梗塞!~身体のSOS」について紹介されました。身体のどこかに痛みを感じている方もしかしたらとんでもない病気かも知れません。実際こ ...

健康カプセルゲンキの時間 よく知らない病気 パーキンソン病

健康 よく知らない病気

【ゲンキの時間】パーキンソン病?聞いた事はあるけれどよく知らない病気

健康カプセルゲンキの時間2019年10月20日放送のでは「聞いた事はあるけれどよく知らない病気」について紹介されました。あなたはこの病気について知っていますか?「バセドウ病」「むずむず脚症候群」など世 ...

健康 糖化

【ゲンキの時間】油物を食べる時の糖化防止ちょい足しレシピと糖化の原因

2019年10月13日放送の健康カプセルゲンキの時間では身体のコゲ糖化について紹介されました。食欲の秋到来!でも美味しいからと言ってついつい食べ過ぎてはいませんか?そんな食事を繰り返していると実はシミ ...

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