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健康カプセル!ゲンキの時間10歳若返る!シワ・たるみ改善体操!健康カプセル!ゲンキの時間2月17日放送は、10歳若返るしわ&たるみ撃退法!ということで、シワを作る生活と作らない生活や改善方法も併せて紹介されました。 こちらではそれを見逃した方へ簡単に紹介...
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健康カプセル!ゲンキの時間2/10骨・血管インフルにビタミンD!健康カプセル!ゲンキの時間放送日2月10日は、毎日寒い今の冬の季節には、多くの日本人に不足している多機能ビタミンがあるそうです。 その多機能ビタミンが不足すると、骨粗しょう症のリスクが高まります。 今...
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【健康カプセル!ゲンキの時間】 みそ汁は血糖値・血管・疲労に効く!味噌汁は、健康と美容に役立つ日本のソウルフード。 徳川家康は、平均寿命が40歳に満たなかった当時、75歳まで長生きしたのは、具沢山の味噌汁を毎日欠かさなかったためとも言われています。 オーストラリア出...
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【健康カプセル!ゲンキの時間】もの忘れ外来認知症は初期なら治せる!久しぶりに実家に帰ったとき、部屋の様子が以前と変わっていたということはありませんでしたか? 私の場合、父に先立たれた母のことなのですが、仕事の関係で母とは別居していました。 一人暮らしの母は、「一緒に...
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健康カプセル!ゲンキの時間12/23で薬味健康的に年越し大作戦!年末になると、忘年会などお酒を飲む機会が増えてきますよね。 そして、寒さで体調を崩す季節でもあります。 今回の健康カプセル!ゲンキの時間では、料理を美味しくしてくれる薬味の健康効果をリサーチし、薬味で...