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【あさイチ】座り方大研究ふくらはぎのむくみ解消ストレッチのやり方を正木初美先生が紹介!2021年2月3日放送のあさイチは痛みや不調をラクに!”座り方”大研究でふくらはぎのむくみ解消ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは臨床内科医・正木クリニ...
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【あさイチ】二の腕を引き締めるフレンチプレスのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年12月21日放送のあさイチで二の腕を引き締めるダンベルエクササイズフレンチプレスのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんです。 二の腕を引き...
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【きょうの健康】オンライン診療とは?料金など利用法を黒木春郎先生が紹介!2020年12月17日放送のきょうの健康はメディカルジャーナル 「これで安心! オンライン診療」でオンライン診療の利用法について紹介されました! 教えてくれたのは、日本遠隔医学学会オンライン診療分科会...
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【林修の今でしょ講座】呼吸筋ストレッチのやり方を秋野暢子さんが紹介!2020年12月8日放送の林修の今でしょ講座で10秒で肺を鍛える呼吸筋ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは女優の秋野暢子さんです。 呼吸筋ストレッチ 基本の呼吸法:鼻から4秒息...
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【人生レシピ】骨は若返る! かかと落としのやり方を太田博明先生が紹介!2020年12月4日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「美と健康!骨は若返る」で肌荒れ対策 メイク術について紹介されました! 教えてくれたのは山王メディカルセンター 女性医療センター長の太田博明先生です...
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【スッキリ】タキミカ体操のやり方を89歳瀧島未香さんが紹介!2020年11月4日放送のスッキリは100歳まで健康で美しいカラダに!でタキミカ体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィットネストレーナーの瀧島未香さんです。 タキミカ体操 瀧島未香...
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【ゲンキの時間】1分間エクササイズのやり方を有賀誠司先生が紹介!2020年10月18日放送の健康カプセルゲンキの時間は1分間エクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはのは東海大学健康学部健康マネジメント学科教授の有賀誠司先生です。 1分間セルフ...
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【ゲンキの時間】味覚障害の原因と味覚チェックのやり方を生井明浩先生が紹介!2020年10月11日放送の健康カプセルゲンキの時間は味覚障害の原因と味覚チェックのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはのはくらく耳鼻咽喉科アレルギー科クリニック院長医学博士の生井明浩先生...
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【ゲンキの時間】唾液力を高めるセルフマッサージのやり方と免疫力アップにつながるレシピ紹介2020年9月6日放送の健康カプセルゲンキの時間は唾液力を高める耳下腺のセルフマッサージのやり方とキノコとキムチの炒め物の作り方について紹介されました。 教えてくれたのはの神奈川歯科大学歯学研究科教授...
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【おは朝】コリや痛みを和らげる動かないゼロトレのやり方を石村友見さんが紹介!2020年9月2日放送のおは朝で30秒じっとしているだけでコリや痛みがほどけだす30秒動かないゼロトレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはヨガトレーナーの石村友見さんです。 動かないゼロ...