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【あさイチ】10分でポカポカ!スー・ハーリラックス法のやり方を及川欧さんが紹介!2021年2月3日放送のあさイチは冷え症改善SPで10分でポカポカ!スー・ハーリラックス法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは南極越冬隊に参加し、冷えを研究した旭川医科大学病院リハビリテ...
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【世界一受けたい授業】花粉症筋膜ヨガのやり方をに石井正則先生が紹介!2021年2月13日放送の世界一受けたい授業で鼻づまり解消!抱いて抱いて2021花粉症筋膜ヨガのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは八重洲クリニック耳鼻咽喉科医の石井正則先生です。 花粉症...
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【人生レシピ】女性の尿もれを防ぐ骨盤底筋トレーニングのやり方を関口由紀さんが紹介!2021年2月12日放送のあしたも晴れ!人生レシピは。40歳以上の3人に1人が経験しているという「女性の尿もれ ひとりで悩まないで」で尿もれを防ぐ骨盤底筋トレーニングについて紹介されました! 教えてく...
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【人生レシピ】自律神経を整える体操ため息スクワットのやり方を小林弘幸さんが紹介!2021年2月5日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「心と体をいたわる術!自律神経を整えよう」で自律神経を整える体操ため息スクワットについて紹介されました! 教えてくれたのは順天堂大学医学部教授の小林弘...
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【人生レシピ】自律神経を整える体操全身伸ばしのやり方を小林弘幸さんが紹介!2021年2月5日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「心と体をいたわる術!自律神経を整えよう」で自律神経を整える体操全身伸ばしについて紹介されました! 教えてくれたのは順天堂大学医学部教授の小林弘幸さん...
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【人生レシピ】自律神経を整えるワンツー呼吸法と3行日記のやり方を小林弘幸さんが紹介!2021年2月5日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「心と体をいたわる術!自律神経を整えよう」でワンツー呼吸法について紹介されました! 教えてくれたのは順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんです。 自律神経...
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【あさイチ】座り方大研究ふくらはぎのむくみ解消ストレッチのやり方を正木初美先生が紹介!2021年2月3日放送のあさイチは痛みや不調をラクに!”座り方”大研究でふくらはぎのむくみ解消ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは臨床内科医・正木クリニ...
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【あさイチ】二の腕を引き締めるフレンチプレスのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年12月21日放送のあさイチで二の腕を引き締めるダンベルエクササイズフレンチプレスのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんです。 二の腕を引き...
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【きょうの健康】オンライン診療とは?料金など利用法を黒木春郎先生が紹介!2020年12月17日放送のきょうの健康はメディカルジャーナル 「これで安心! オンライン診療」でオンライン診療の利用法について紹介されました! 教えてくれたのは、日本遠隔医学学会オンライン診療分科会...
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【林修の今でしょ講座】呼吸筋ストレッチのやり方を秋野暢子さんが紹介!2020年12月8日放送の林修の今でしょ講座で10秒で肺を鍛える呼吸筋ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは女優の秋野暢子さんです。 呼吸筋ストレッチ 基本の呼吸法:鼻から4秒息...