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ゲンキの時間【首のコリ・緊張改善!エクササイズ&首のシワ・たるみ撃退法のやり方】Project Deeが紹介健康カプセルゲンキの時間2020年4月19日放送は長時間デスクワークは要注意!のテーマで「首の痛み・シワ大改善」について紹介されました。 身体に不調が現れた時、多くの人が頼るのがインターネット検索では...
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ゲンキの時間【桃田ぶーこさん半年で20kg減!自身の経験に基づくデブ脳をヤセ脳に変える方法!】浅野次義先生が解説健康カプセルゲンキの時間2020年4月5日放送は太っているのは意識の問題!?のテーマで「デブ脳をヤセ脳に変える方法」について紹介されました。 そろそろ薄着になる季節です。そうなると気になるのは冬に蓄え...
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健康カプセルゲンキの時間【ウイルス・花粉などハウスダストを除去し病気にならない正しい掃除法 】松本忠男さんが伝授健康カプセルゲンキの時間2020年3月1日放送は~家が病気を引き起こす!?~のテーマで「間違いだらけのお掃除法」について紹介されました。 教えてくれたのは、ハウスダストに夜病気を医学博士 相良博典先生...
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ゲンキの時間【肩こり・腰痛解消!時短ストレッチのやり方】村山巧先生が紹介健康カプセルゲンキの時間2020年2月16日放送は~たった10秒で劇的変化!~のテーマで「本当に効く時短ストレッチ」について紹介されました。 世の中ストレッチブーム1分、30秒、なんと5秒まで簡単に出...
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ゲンキの時間【便秘改善!腸ほどきマッサージのやり方】水上健先生が考案健康カプセルゲンキの時間2020年2月9日放送は~便秘の原因はねじれ腸!?のテーマで「腸内環境の乱れは万病の元」について紹介されました。 免疫力低下に肥満、果ては生活習慣病まで実はこれらの原因は腸にあ...
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ゲンキの時間【しびれで寝たきり?】変形性頸椎症の年かな?という些細なサインとは?健康カプセルゲンキの時間2020年2月2日放送は~身体のSOSを見逃すな!のテーマで「しびれに潜む病気のサイン」について紹介されました。 長い正座のあとや甘い一時を腕まくらで過ごしたあとなどジワジワ襲...
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ゲンキの時間【血管若返りライズ・ストップ&ロアー&美尻にヒップエクササイズのやり方】健康カプセルゲンキの時間2020年1月12日放送はゲンキに若返り健康SPのテーマで「血管強化・下半身強化」について紹介されました。教えてくれたのは池谷医院 院長 循環器専門医 池谷敏郎先生、東海大学 ...
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ゲンキの時間認知症予防【顔ヨガおいしいウサギとカメ体操&プクプク危機一髪のやり方】延村八重さんが伝授健康カプセルゲンキの時間2020年1月5日放送はゲンキに若返り健康SP前編のテーマで「脳・血管・筋肉を強化」について紹介されました。脳・血管・筋肉を強化について自宅でできる簡単健康法を教えてくれました...
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【ゲンキの時間】手荒れを防ぐハンドクリームの塗り方を慶田朋子先生が解説健康カプセルゲンキの時間2019年12月29日放送は「手荒れ撃退完全マニュアル」について紹介されました。乾燥しがちな冬は手荒れが気になる季節。特にカサカサ肌・ヒビ・アカギレ・湿疹などの手荒れは、銀座ケ...
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【ゲンキの時間】腰痛の改善・予防猫背体操のやり方を伊藤全哉先生が伝授健康カプセルゲンキの時間2019年11月30日放送は「腰痛」について紹介されました。40代以上の3割約2800万人が抱える疾病辛い腰痛。その腰痛に常識を覆す新事実が!実はこれまで原因が特定できる腰痛は...