きょうの健康

【きょうの健康】万病のもと!糖尿病徹底対策!「食事と運動」

きょうの健康放送日3月28日では、糖尿病の治療には生活習慣の改善も大事です。 熊本大学で行われた研究では、メタボリックシンドロームの人と予備軍の人合計48人に10ヶ月間の食事の改善と運動療法の生活習慣の改善により、2年間糖尿病への侵攻...
レシピ

上沼恵美子のおしゃべりクッキングローズマリー風味のローストポテト

上沼恵美子のおしゃべりクッキング3月26日放送は~スパイス&ハーブ~というテーマで洋食のローズマリー風味のローストポテトが紹介されました。 こちらではローズマリー風味のローストポテトのレシピを簡単に紹介しています。 なお、著作権を考慮し、...
きょうの健康

きょうの健康すっきり解消!睡眠の悩み睡眠時無呼吸症候群

きょうの健康放送日3月27日では、睡眠時無呼吸症候群が紹介されました。 睡眠時無呼吸症候群は睡眠中呼吸停止を何度も繰り返します。 ですので、熟睡ができず、日中強い眠気が起こりやすくなり、判断力や集中力、作業効率が低下するだけでなく、...
レシピ

【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】洋食トルコ風ハンバーグサラダ

上沼恵美子のおしゃべりクッキング3月29日放送は~簡単スピードメニュー~というテーマで洋食のトルコ風ハンバーグサラダが紹介されました。 こちらではトルコ風ハンバーグサラダのレシピを簡単に紹介しています。 なお、著作権を考慮し、番組の画像な...
あさイチ

【あさイチ】(再放送)3月28日爪のお悩み解消します!

あさイチ放送日3月28日(再放送)は、爪を見ればあなたが抱えている体の問題そして健康リスクも分かるんです。 爪に起こる様々なトラブル例えば巻き爪、でもたかが爪のトラブルだと言って侮っていませんか? 放っておくと足の指に力が入れられな...
きょうの健康

【きょうの健康】万病のもと!糖尿病徹底対策!「怖い!合併症」

きょうの健康放送日3月26日では、糖尿病が進行すると、色んな合併症を起こす恐れがあります。 しかし、ほとんど進行するまで気付かないようです。 気付いたときには手遅れになるケースもあります。 糖尿病の合併症はどんなことに気をつければ...
きょうの健康

きょうの健康すっきり解消!睡眠の悩み 習慣を変えて不眠を改善!

きょうの健康3月26日の放送では、寝つけない、眠りが浅いなどの不眠症状がある人は、日本の成人の約3人に1人といわれているそうです。 不眠は、寝つけない、途中で目覚める、目覚めが早すぎるなど、眠ろうとしても眠れないということが長く続き日...
レシピ

【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】和食 かつおの黒胡椒風味

上沼恵美子のおしゃべりクッキング3月25日放送は~スパイス&ハーブ~というテーマで和食のかつおの黒胡椒風味が紹介されました。 こちらではかつおの黒胡椒風味のレシピを簡単に紹介しています。 なお、著作権を考慮し、番組の画像などは使用しており...
健康

【名医のTHE太鼓判!】花粉症 辛い悩みをじゃばらで解消!

名医のTHE太鼓判!放送日3月25日は、今、まさに花粉症の方にとって辛い季節ですよね。 名医のTHE太鼓判!では、目のかゆみやくしゃみ、鼻水などの花粉症症状に長年悩まされているゲストが出演し、花粉症 つらい悩みを根本解消! 目も鼻もス...
レシピ

上沼恵美子のおしゃべりクッキング中華 豚肉とセリの黒こしょう炒め

上沼恵美子のおしゃべりクッキング3月22日放送は~簡単スピードメニュー~というテーマで中華の豚肉とセリの黒こしょう炒めが紹介されました。 こちらでは豚肉とセリの黒こしょう炒めのレシピを簡単に紹介しています。 なお、著作権を考慮し、番組の画...
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