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【土曜はナニする】魔法の猫背ストレッチのやり方を佐藤義人先生が伝授!2020年6月13日放送の土曜はナニするで肩こり・腰痛・頭痛を改善!魔法の猫背ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはラグビー日本代表を支えたアスレチックトレーナーの佐藤義人先生で...
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世界一受けたい授業【免疫力UP法壁ペタ伸ばしのやり方】佐藤義人先生が紹介!2020年5月16日放送の世界一受けたい授業保健体育の授業で免疫アップ法で背中の筋肉多裂筋を鍛える壁ペタ伸ばしのやり方が紹されました。 >免疫UP法多裂筋を鍛える壁ペタ伸ばしのやり方を教えてくれ...
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世界一受けたい授業【免疫力もアップ!疲労回復ストレッチのやり方!】佐藤義人先生が伝授世界一受けたい授業2020年3月28日放送で「明日から変われる8つのこと!2時間SP」が紹介されました。 その中のひとつ「疲労回復&免疫アップストレッチ」のやり方を紹介しています。 疲労回復&...
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世界一受けたい授業【肩こり・腰痛改善】腕伸ばし&壁ペタ伸ばし&腹筋・太もも伸ばしのやり方を佐藤義人先生が伝授世界一受けたい授業2020年1月18日放で「日本の危機!2時間SP」が紹介されました。こちらでは紹介された日本の危機のうち「肩こり・腰痛」の神ストレッチについて紹介しています。肩こりと腰痛。日本人の2...
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世界一受けたい授業佐藤義人先生が1分間伸ばすだけで肩こり・腰痛・首こり・むくみ改善解消ストレッチを伝授2019年7月20日放送の世界一受けたい授業で肩こり・腰痛を改善するお尻伸ばしや肩ねじり伸ばし他について紹介されました。奇跡のストレッチを教えてくれたのは日本体育協会公認アスレチックトレーナーで鍼灸師...
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【ズムサタ】凄腕トレーナーさんが1日3分以内で理想のカラダ作りを紹介!2023年11月11日放送のズームイン!!サタデーは今年話題の人を支えた凄腕トレーナー1日3分以内で理想のカラダ作りでなどについて紹介されました! 教えてくれたのは今年話題の人を支えた凄腕トレーナーの...
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【土曜はナニする】猫背解消エクササイズを高平尚伸さんが伝授!2023年3月4日放送の土曜はナニするの予約が取れない!?10分ティーチャーは「病気のリスクが減る!?猫背解消エクササイズ」を伝授!でについて紹介されました! 教えてくれたのは北里大学大学院 医療系研...
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【きょうの健康】転倒予防と免疫アップ太極拳のやり方を楊玲奈さんが紹介!2021年12月30日放送のきょうの健康は病は今注目!東洋医学のチカラ「太極拳で転倒予防と免疫アップ」で太極拳のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは日本健康太極拳協会師範の楊玲奈さんです。...
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【きょうの健康】正しい姿勢を保つエクササイズのやり方を成田崇矢さんが紹介!2021年10月19日放送のきょうの健康は”姿勢”を正して快適生活!「姿勢改善の極意」で正しい姿勢を保つエクササイズについて紹介されました! 教えてくれたのは桐蔭横浜大学教授 ...
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【趣味どきっ!】体幹バランストレーニングのやり方を木場克己さんが紹介!2021年6月2日放送の趣味どきっ!で体幹バランストレーニングについて紹介されました! 教えてくれたのは体幹バランストレーナーの木場克己さんです。 体幹バランストレーニング 体幹とは:腕・脚・頭以外の...