2024年1月10日放送のまる得マガジンは「今年こそヘルシー!とうふ七変化」(3)メインの塩どうふで塩豆腐の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の堤人美さんです。 塩豆腐のレシピ...

2024年1月8日放送のまる得マガジンは「今年こそヘルシー!とうふ七変化」(1)毎日温やっこでマーボー温やっこの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の堤人美さんです。 マーボー温...

2024年1月8日放送のまる得マガジンは「今年こそヘルシー!とうふ七変化」(1)毎日温やっこでしらすと生姜の温やっこの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の堤人美さんです。 しら...

2023年9月30日放送の土曜はナニするの予約が取れない10分ティーチャーは「本格再現!韓国ドラマ妄想ごはん」を伝授!ハイガイ風あさりのピリ辛だれの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは韓国...

2023年9月30日放送の土曜はナニするの予約が取れない10分ティーチャーは「本格再現!韓国ドラマ妄想ごはん」を伝授!ボーイフレンド流!タッパル風手羽中炒めの作り方について紹介されました! 教えてくれ...

2022年5月19日放送のあさイチはみんな!ゴハンだよでアスパラと豚肉のスパイシーレモンライスの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の堤人美さんです。 アスパラと豚肉のスパイシー...

2020年8月11日放送のきょうの料理は夏のお困り解消ごはんちょっとごちそうで夏野菜のチーズつくねの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の堤人美さんです。 夏野菜のチーズつくねの...

2020年8月11日放送のきょうの料理は夏のお困り解消ごはんちょっとごちそうで鶏スペアリブとかぼちゃのスパイシー炒めの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の堤人美さんです。 鶏ス...

2020年8月11日放送のきょうの料理は夏のお困り解消ごはん”ちょっとごちそう”でかつおとししとうのトマト黒酢びたしの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家...