健康

2021年5月2日放送の健康カプセルゲンキの時間身体の不調を減らす部屋づくりでについて紹介されました！教えてくれたのは健康を守るお掃除士ヘルスケアクリーニング実践会の松本忠男さんです。

2020年4月30日放送のザワつく!金曜日でたった10秒でできるお天気ストレッチについて紹介されました！教えてくれたのは俳優・気象予報士の片岡信和です。

2021年4月24日放送の世界一受けたい授業は今夜から眠れる!9個の睡眠ルーティンで耳のマッサージのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはスタンフォード大学教授の西野精治さんです。 耳のマッサージ 今夜からよく眠れる!睡...

2021年4月15日放送のきょうの健康は病は口から!歯と舌ケアでイキイキ生活「口臭 あなたは大丈夫？」で口臭予防のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、日本歯科大学附属病院准教授の小川智久先生です。 口臭 あなたは大丈夫...

2021年4月14日放送のきょうの健康は病は口から!歯と舌ケアでイキイキ生活「健康の秘訣は舌にあり」で舌を鍛える筋トレのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは、日本歯科大学教授の菊谷武先生です。 健康の秘訣は舌にあり 歯...

2021年4月10日放送の世界一受けたい授業で生理対策ヨガのポーズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師の高尾美穂さんです。 生理前の不調PMS対策合蹠がっせきのポーズ 合蹠：足の...

2021年3月21日放送のゲンキの時間は血液ドロドロ血管カチコチ撃退食材で血管年齢を若返らせる簡単体操手クロス体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは池谷医院 院長 医学博士の池谷敏郎先生です。 血管年齢を若返らせる簡...

2021年2月20日放送のチョイス@病気になったときは「知っておきたい 誤嚥えん性肺炎の徹底予防」で反復誤嚥下えんげテストと予防トレーニングについて紹介されました！ 教えてくれたのは東京医科歯科大学教授の戸原玄さんです。 反復誤嚥下...

2021年2月17日放送のソレダメでライザップ直伝!おうちでできるトレーニングでライザップ体操のやり方について紹介されました！ 座りながらできるライザップ体操 ライザップといえば本格的なトレーニングをするキツイ・辛いイメージがあると...

2021年2月3日放送のあさイチは冷え症改善SPで血管伸ばしのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは立命館大学スポーツ健康科学部教授の家光素行さんです。 冷え改善!血管伸ばし 冷え改善!血管伸ばしの効果の理由 若い人で...