健康

2021年2月20日放送のチョイス@病気になったときは「知っておきたい 誤嚥えん性肺炎の徹底予防」で反復誤嚥下えんげテストと予防トレーニングについて紹介されました！ 教えてくれたのは東京医科歯科大学教授の戸原玄さんです。 反復誤嚥下...

2021年2月17日放送のソレダメでライザップ直伝!おうちでできるトレーニングでライザップ体操のやり方について紹介されました！ 座りながらできるライザップ体操 ライザップといえば本格的なトレーニングをするキツイ・辛いイメージがあると...

2021年2月3日放送のあさイチは冷え症改善SPで血管伸ばしのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは立命館大学スポーツ健康科学部教授の家光素行さんです。 冷え改善!血管伸ばし 冷え改善!血管伸ばしの効果の理由 若い人で...

2021年2月3日放送のあさイチは冷え症改善SPで10分でポカポカ!スー・ハーリラックス法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは南極越冬隊に参加し、冷えを研究した旭川医科大学病院リハビリテーション科医師の及川欧さんです。 ...

2021年2月13日放送の世界一受けたい授業はオリジナルトーストレシピで豪華なトーストグラタンの作り方について紹介されました！ 教えてたのはトーストレシピ本著者の山口繭子さんです。 豪華なトーストグラタンのレシピ 豪華なトーストグ...

2021年2月13日放送の世界一受けたい授業で鼻づまり解消!抱いて抱いて2021花粉症筋膜ヨガのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは八重洲クリニック耳鼻咽喉科医の石井正則先生です。 花粉症筋膜ヨガ 花粉症筋膜ヨガの効果...

2021年2月12日放送のあしたも晴れ！人生レシピは。40歳以上の3人に1人が経験しているという「女性の尿もれ ひとりで悩まないで」で尿もれを防ぐ骨盤底筋トレーニングについて紹介されました！ 教えてくれたのは泌尿器科医の関口由紀さんで...

2021年2月5日放送のあしたも晴れ！人生レシピは「心と体をいたわる術！自律神経を整えよう」で自律神経を整える体操ため息スクワットについて紹介されました！ 教えてくれたのは順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんです。 自律神経を整えよう...

2021年2月5日放送のあしたも晴れ！人生レシピは「心と体をいたわる術！自律神経を整えよう」で自律神経を整える体操全身伸ばしについて紹介されました！ 教えてくれたのは順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんです。 自律神経を整えよう 自...

2021年2月5日放送のあしたも晴れ！人生レシピは「心と体をいたわる術！自律神経を整えよう」でワンツー呼吸法について紹介されました！ 教えてくれたのは順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんです。 自律神経を整えよう ワンツー呼吸法と3...