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【カズレーザーと学ぶ】顔のたるみの正体SMAS引き上げ法を高見寿子さんが紹介!2024年4月23日放送のカズレーザーと学ぶ。は顔を激変させる筋肉&物質SP最新科学で顔の魅力を上げる方法で顔のたるみの正体SMAS引き上げ法について紹介されました! 教えてくれたのは新潟大学...
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【土曜はナニする】テニスボールダイエットのやり方をカオルさんが伝授!2020年8月15日放送の土曜はナニするで快眠ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのパーソナルトレーナーのカオルさんです。 テニスボールダイエット 快眠ストレッチの効果の理由 筋肉...
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ゲンキの時間【自宅で健康!運動不足解消有酸素運動&エクササイズのやり方】高平尚伸先生が紹介2020年5月3日放送の健康カプセルゲンキの時間はゲンキの時間新型家ごもりが招く不調のテーマで「自宅で健康!運動不足解消」について紹介されました。 長引く外出の自粛要請運動不足を感じている人も多いので...
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チョイス【悪い姿勢が原因の肩こりを治すエクササイズ&筋膜の癒着を防ぐエクササイズ&椎間関節が原因の肩こりのエクササイズのやり方】チョイス@病気になったとき2020年3月7日放送で、「肩こり解消の新常識」について紹介されました。 辛い肩こり、女性の体の不調第1位、男性も第2位と言われています。 湿布を貼ったくらいでは治らないほど...
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ゲンキの時間【肩こり・腰痛解消!時短ストレッチのやり方】村山巧先生が紹介健康カプセルゲンキの時間2020年2月16日放送は~たった10秒で劇的変化!~のテーマで「本当に効く時短ストレッチ」について紹介されました。 世の中ストレッチブーム1分、30秒、なんと5秒まで簡単に出...