健康カプセルゲンキの時間

健康

ゲンキの時間【魚介の健康パワー&ホンビノス貝のレシピ】白澤卓二先生が解説

2020年5月17日放送の健康カプセルゲンキの時間は賢く食べて健康効果UP 東京湾!のテーマで「今が旬の魚介類」について紹介されました。魚介の健康パワーについて教えてくれたのはお茶の水健康長寿クリニック院長医学博士の白澤卓二先生です。
エクササイズ

ゲンキの時間【肩こり・首コリの改善&免疫力UPエクササイズのやり方】TRF・SAMさんが紹介

2020年5月10日の放送の健康カプセルゲンキの時間は「ストレス解消エクササイズのやり方」が紹介されました。教えてくれたのはTRF・SAMさんです。
レシピ

ゲンキの時間【特製トライフルのレシピ】金子あきこ先生が紹介

2020年5月10日の放送の健康カプセルゲンキの時間は「母の日に日頃の感謝を込めて父と子で健康効果抜群の簡単手料理」のレシピが紹介されました。こちらでは特製トライフルのレシピを紹介。レシピの考案してくれたのは管理栄養士の金子あきこ先生です。
レシピ

ゲンキの時間【パエリア風炊き込みご飯のレシピ】金子あきこ先生が紹介

2020年5月10日の放送の健康カプセルゲンキの時間は「母の日に日頃の感謝を込めて父と子で健康効果抜群の簡単手料理」のレシピが紹介されました。こちらではパエリア風炊き込みご飯のレシピを紹介。レシピの考案してくれたのは管理栄養士の金子あきこ先生です。
健康

ゲンキの時間【首のコリ・緊張改善!エクササイズ&首のシワ・たるみ撃退法のやり方】Project Deeが紹介

健康カプセルゲンキの時間2020年4月19日放送は長時間デスクワークは要注意!のテーマで「首の痛み・シワ大改善」について紹介されました。首の痛み・シワ大改善について教えてくれたのは両国きたむら整形外科 院長 北村大也先生です。
ダイエット

ゲンキの時間【桃田ぶーこさん半年で20kg減!自身の経験に基づくデブ脳をヤセ脳に変える方法!】浅野次義先生が解説

健康カプセルゲンキの時間2020年4月5日放送は太っているのは意識の問題!?のテーマで「デブ脳をヤセ脳に変える方法」について紹介されました。デブ脳をヤセ脳に変える方法について解説してくれたのは、あさの金町クリニック院長 医学博士 浅野次義先生です。
健康

健康カプセルゲンキの時間【ウイルス・花粉などハウスダストを除去し病気にならない正しい掃除法 】松本忠男さんが伝授

健康カプセルゲンキの時間2020年3月1日放送は~家が病気を引き起こす!?~のテーマで「間違いだらけのお掃除法」について紹介されました。教えてくれたのは、ハウスダストに夜病気を医学博士 相良博典先生とお掃除法を松本忠男さんです。
健康

ゲンキの時間【肩こり・腰痛解消!時短ストレッチのやり方】村山巧先生が紹介

健康カプセルゲンキの時間2020年2月16日放送は~たった10秒で劇的変化!~のテーマで「本当に効く時短ストレッチ」について紹介されました。本当に効く時短ストレッチを北里大学 一般教育部 健康科学単位講師 博士(スポーツ科学) 小野高志先生が教えてくれました。
健康

ゲンキの時間【便秘改善!腸ほどきマッサージのやり方】水上健先生が考案

健康カプセルゲンキの時間2020年2月9日放送は~便秘の原因はねじれ腸!?のテーマで「腸内環境の乱れは万病の元」について紹介されました。腸内環境について教えてくださったのは、久里浜医療センター 内視鏡部長 苦学博士 水上健先生先生です。
しびれ

ゲンキの時間【しびれで寝たきり?】変形性頸椎症の年かな?という些細なサインとは?

健康カプセルゲンキの時間2020年2月2日放送は~身体のSOSを見逃すな!のテーマで「しびれに潜む病気のサイン」について紹介されました。しびれについて教えてくれたのは、東京女子医科大学東医療センター 脳神経外科 非常勤講師 東京品川病院 脊髄脊椎外科部長 平澤元浩先生です。
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