ゲンキの時間

手クロス体操

健康 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】血管年齢を若返らせる簡単体操手クロス体操のやり方を池谷敏郎先生が紹介!

2021年3月21日放送のゲンキの時間は血液ドロドロ血管カチコチ撃退食材で血管年齢を若返らせる簡単体操手クロス体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは池谷医院 院長 医学博士の池谷敏郎先 ...

トマトミルクスープ

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】トマトミルクスープの作り方を紹介!岸村康代さんのレシピ

2021年3月21日放送の健康カプセルゲンキの時間は血液ドロドロ血管カチコチ撃退食材でトマトミルクスープの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは管理栄養士の岸村康代さんです。 トマトミルクス ...

新玉ねぎのスプラウトサラダ

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】玉ねぎレシピ!新玉ねぎのスプラウトサラダの作り方を紹介!

2021年3月21日放送の健康カプセルゲンキの時間は血液ドロドロ血管カチコチ撃退食材で新玉ねぎのスプラウトサラダの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは管理栄養士の岸村康代さんです。 新玉ね ...

ブロッコリー混ぜ混ぜごはん

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】ブロッコリー混ぜ混ぜごはんの作り方を紹介!浜内千波さんのレシピ

2021年2月14日放送の健康カプセルゲンキの時間は2月の旬食材でブロッコリー混ぜ混ぜごはんの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは料理研究家の浜内千波さんです。 ブロッコリー混ぜ混ぜごはん ...

鍋のタレレシピ

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】鍋のタレレシピ!ピリ辛おろしダレなどを平柳要さんがを紹介!

2021年1月10日放送のゲンキの時間で鍋のタレのレシピについて紹介されました! 教えてくれたのは食品医学研究所所長医学博士の平柳要さんです。 鍋のタレのレシピ ピリ辛おろしダレのレシピ 風邪などで食 ...

鶏むね肉をジューシーに焼く方法

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】鶏むね肉をジューシーに焼く方法を紹介!佐藤月彦さんのレシピ

2020年11月1日放送の健康カプセルゲンキの時間はお肉を食べて健康になる方法で鶏むね肉をジューシーに焼く方法の作り方について紹介されました! 教えてくれたのは服部栄養専門学校西洋料理教授の佐藤月彦さ ...

牛ステーキ新常識の焼き方

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】安売りの牛ステーキ新常識の焼き方を紹介!佐藤月彦さんのレシピ

2020年11月1日放送の健康カプセルゲンキの時間はお肉を食べて健康になる方法で安売りの牛ステーキ新常識の焼き方について紹介されました! 教えてくれたのは服部栄養専門学校西洋料理教授の佐藤月彦さんです ...

鶏むね肉のトマトスパイス煮こみ

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】鶏むね肉のトマトスパイス煮こみの作り方を紹介!浅野まみこさんのレシピ

2020年11月1日放送の健康カプセルゲンキの時間はお肉を食べて健康になる方法で鶏むね肉のトマトスパイス煮こみの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは管理栄養士の浅野まみこさんです。 鶏むね ...

牛もも肉のキノコ炒め

レシピ 健康カプセルゲンキの時間

【ゲンキの時間】牛もも肉のキノコ炒めの作り方を紹介!浅野まみこさんのレシピ

2020年11月1日放送の健康カプセルゲンキの時間はお肉を食べて健康になる方法で牛もも肉のキノコ炒めの作り方について紹介されました! 教えてくれたのは管理栄養士の浅野まみこさんです。 牛もも肉のキノコ ...

セルフレジスタンスエクササイズ

健康 エクササイズ

【ゲンキの時間】1分間エクササイズのやり方を有賀誠司先生が紹介!

2020年10月18日放送の健康カプセルゲンキの時間は1分間エクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはのは東海大学健康学部健康マネジメント学科教授の有賀誠司先生です。 1分間セルフ ...

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