エクササイズ

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ゲンキの時間【肩こり・首コリの改善&免疫力UPエクササイズのやり方】TRF・SAMさんが紹介

2020年5月10日の放送の健康カプセルゲンキの時間は「ストレス解消エクササイズのやり方」が紹介されました。教えてくれたのはTRF・SAMさんです。
健康

ゲンキの時間【自宅で健康!運動不足解消有酸素運動&エクササイズのやり方】高平尚伸先生が紹介

2020年5月3日放送の健康カプセルゲンキの時間はゲンキの時間新型家ごもりが招く不調のテーマで「自宅で健康!運動不足解消」について紹介されました。自宅で楽しめるエクササイズを教えてくれたのは北里大学教授整形外科医 医学博士高平尚伸先生です。
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