きょうの健康

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きょうの健康【息切れ対策口すぼめ呼吸のやり方】木田厚瑞先生が解説

きょうの健康2020年2月26日放送は高齢者ビギナーズ入門というテーマで今回は、「階段で息切れするようになったら」が紹介されました。息切れについて教えてくれたのは、東京医療学院大学客員教授 木田厚瑞先生です。
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きょうの健康【高齢者ビギナーズロコトレスクワット&ランジのやり方】大江隆史先生ロコモ対策を解説

きょうの健康2020年2月24日放送は高齢者ビギナーズ入門というテーマで今回は、「歩くとき周りの人に抜かれるようになったら」が紹介されました。教えてくれたのは、NTT東日本関東病院部長 大江隆史先生です。
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きょうの健康【肩こり解消!正しい姿勢&肩こりが楽になる体操のやり方】岩堀裕介先生が伝授

きょうの健康2020年2月3日放送は肩の“こり・痛み”徹底解決というテーマで今回は、「生活改善で肩こり解消!」が紹介されました。生活改善で肩こり解消!について教えてくれたのは、あさひ病院スポーツ医学・関節センター長 岩堀裕介先生です。
健康

【きょうの健康】夜間頻尿の原因と原因の調べ方を泌尿器科髙橋悟先生が紹介

きょうの健康2020年1月27日放送はトラブル解決!“尿と便”というテーマで今回は、「眠れない…夜間の頻尿」が紹介されました。夜間頻尿について教えてくれたのは、日本大学 教授 泌尿器科医 髙橋悟先生です。
健康

きょうの健康【若返り筋トレ足腰を鍛える筋トレ&背面を鍛える筋トレ&上半身を鍛える筋トレのやり方】を久野譜也先生が伝授

きょうの健康2020年1月23日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「脚の強化で転倒予防」が紹介されました。体を支える転倒予防の筋トレをて教えてくれたのは、筑波大学 大学院教授 久野譜也先生です。
健康

きょうの健康【若返り筋トレ初級・中級・上級スクワット&血流促進筋トレのやり方】を久野譜也先生が伝授

きょうの健康2020年1月22日放送は無理せずできる“若返り”筋トレというテーマで今回は、「体と脳を活性化」が紹介されました。体と脳を活性化する筋トレを教えてくれたのは、筑波大学 大学院教授 久野譜也先生です。
健康

きょうの健康【ひざ痛改善!ストレッチ・筋トレのやり方】中川匠先生が紹介

きょうの健康2020年1月7日放送は徹底対策!ひざの痛みというテーマで今回は、「痛みを改善する運動」が紹介されました。教えてくれたのは、帝京大学教授 中川匠先生です。
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【きょうの健康】過激なダイエットの摂食障害を西園マーハ文先生が解説

きょうの健康2019年12月26日放送は冬休み特集 みんなの保健室というテーマで今回は、「食べられない・食べるのをやめられない」が紹介されました。食事の正しい対処法について教えてくれたのは、明治学院大学心理学部教授 西園マーハ文先生です。
健康

【きょうの健康】糖質を減らす長所と短所とは?サルコペニアが怖い?

きょうの健康2019年11月25日放送は食欲の秋!食と健康スペシャルというテーマで今回は、「“糖質”ってどうなの?」が紹介されました。糖質について教えてくださったのは、慶応大学 教授 伊藤裕先生です。
健康

【きょうの健康】 肝臓がんの治療が進歩した!?治療の選択肢は複数

きょうの健康2019年11月7日放送は総チェック!肝臓の病気というテーマで今回は、「進歩する 肝臓がん治療」が紹介されました。 肝臓がんの治療について教えてくださったのは、武蔵野赤十字病院院長 泉並木先生です。
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