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【人生レシピ】アロマでリラックス!心と体を調えるやり方を栗山貴美子さんが紹介!2022年10月7日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「心やすまる!リラックス術」でアロマでリラックス!心と体を調えるのやり方などについて紹介されました! 教えてくれたのは建長寺派林香寺住職・精神科医の...
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【ゲンキの時間】肺を鍛える簡単呼吸法を奥仲哲弥さんが紹介!2023年11月12日放送の健康カプセル!ゲンキの時間はマスク生活で「頻呼吸」に!?…インフルエンザも重症化する!?現代人を襲う「頻呼吸」の恐怖について紹介されました! 教えてくれたのは国際医療福祉大...
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【きょうの健康】腸活腸が喜ぶヨガの呼吸と運動のやり方を沖知子さんが紹介!2023年2月15日放送のきょうの健康は今話題の”腸活”って何?「朝のちょっとした習慣で腸を元気に」で腸を元気にする4つの習慣と腸が喜ぶヨガの呼吸と運動のやり方について紹介され...
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【きょうの健康】女性特有の心身の不調を整えるヨガのやり方を高尾美穂さんが紹介!2022年12月27日放送のきょうの健康は女性の東洋医学 「心と体を整える!女性のヨガ」でヒザの痛みを解消するストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは産婦人科医・ヨガインストラクタ...
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【ザワつく!金曜日】お天気ストレッチのやり方を片岡信和さんが伝授!2020年4月30日放送のザワつく!金曜日でたった10秒でできるお天気ストレッチについて紹介されました! 教えてくれたのは俳優・気象予報士の片岡信和です。 お天気ストレッチ お天気ストレッチのやり方 ...
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【世界一受けたい授業】生理前の不調PMS対策ヨガのポーズのやり方を高尾美穂さんが紹介!2021年4月10日放送の世界一受けたい授業で生理対策ヨガのポーズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師の高尾美穂さんです。 生理前の不調PMS対策合...