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【まる得マガジン】三日月ストレッチのやり方を中野ジェームズ修一さんが紹介!2023年12月6日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(3)三日月ストレッチ~簡単編~で三日月ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリカ医学会...
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【まる得マガジン】Tシャツ脱ぎストレッチのやり方を中野ジェームズ修一さんが紹介!2023年12月5日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(2)Tシャツ脱ぎストレッチ~しっかり編~でTシャツ脱ぎストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィジカルトレーナ...
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【まる得マガジン】Tシャツ脱ぎストレッチのやり方を中野ジェームズ修一さんが紹介!2023年12月4日放送のまる得マガジンは芯からぽかぽかストレッチ(1)Tシャツ脱ぎストレッチ~簡単編~で夜のセルフつぼケアのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはフィジカルトレーナーアメリ...
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【ゲンキの時間】難聴の意外な原因や予防耳の筋膜プリプリ体操のやり方を石井正則さんが紹介!2023年11月12日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は世界で増える「難聴」日常生活に支障も…予防・進行を抑える食材とは?で難聴の意外な原因や予防法について紹介されました! 教えてくれたの...
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【きょうの健康】ガサガサかかとの対処法を高山かおるさんが紹介!2023年11月13日放送のきょうの健康は皮膚のトラブル 解決します!足のひび割れ・手のあかぎれでについて紹介されました! 教えてくれたのは埼玉県済生会川口総合病院主任部長の高山かおるさんです。 ガサ...
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【ゲンキの時間】肺を鍛える簡単呼吸法を奥仲哲弥さんが紹介!2023年11月12日放送の健康カプセル!ゲンキの時間はマスク生活で「頻呼吸」に!?…インフルエンザも重症化する!?現代人を襲う「頻呼吸」の恐怖について紹介されました! 教えてくれたのは国際医療福祉大...
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【ゲンキの時間】歯周病改善正しいブラッシング法を中川洋一さんが紹介!2023年11月5日放送の健康カプセルゲンキの時間は歯茎や骨が溶ける「歯周病」…”4つのステージ”とは?糖尿病・認知症にも関連!?「歯周病」を徹底調でについて紹介されました! ...
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【世界一受けたい授業】睡眠の質を高める究極の睡眠法を柳沢正史さんが紹介!2023年10月28日放送の世界一受けたい授業は大谷翔平・藤井聡太・羽生結弦 3人の天才に学ぶ!睡眠の質を高める究極の睡眠法でについて紹介されました! 教えてくれたのは睡眠研究の世界的権威筑波大学機構...
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【ゲンキの時間】血管年齢老ける原因と若返らせる方法を西﨑泰弘さんが紹介!2023年10月29日放送の健康カプセル!ゲンキの時間はいくら食べても満足できない「沼味覚」肥満・生活習慣病に!?”沼味覚”の恐怖と脱出法について紹介されました! 教えてくれた...
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【ゲンキの時間】肥満・生活習慣病の原因”沼味覚”脱出法を浅野次義さんが紹介!2023年10月22日放送の健康カプセル!ゲンキの時間はいくら食べても満足できない「沼味覚」肥満・生活習慣病に!?”沼味覚”の恐怖と脱出法について紹介されました! 教えてくれた...