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【名医のTHE太鼓判!】肥満女性が少ない能古島のピーナッツもやしは最高のダイエット食材!2019年8月26日放送の名医のTHE太鼓判!では、肥満女性が少ない奇跡の島福岡県の能古島にある最高のダイエット食材ピーナッツもやしが紹介されました。 解説しくださったのは東京慈恵会医科大学附属病院 ...
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ソレダメ!肩こり解消ソレマルな肩回し&肋骨ほぐしのやり方!病気セルフチェックのやり方と、このように様々な病気は、症状が重くなる前に、体から出るサインが送られています。それに気づけるかどうかどうかが重要なポイント! そういうことで今回のソレダメ!では「高コレステロール」や「白内障」など...
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【ゲンキの時間】夏バテ防止に梅干しとすだちの健康パワー名産地の絶品料理も紹介2019年8月18日放送の健康カプセルゲンキの時間では酸味について紹介されました。暑さにより疲れがたまり、この時期陥りがちな夏バテ。それ防ぐとっておきの食材が2つあります。まずは、梅干し、梅干しには夏...
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【主治医が見つかる診療所】脳卒中やがん予防にビタミンACE!最強の野菜のレシピ2019年8月15日放送の主治医が見つかる診療所で「ビタミンの新常識」が紹介されました。栄養のスペシャリストから緊急警告がありました。近年の研究で脳卒中やがんの発症にビタミンが大きく関わっている事が分...
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ゲンキの時間【インターバル速歩のやり方】登山にメタボや腰痛肩こり改善効果登山健康法 登山で肩こり改善、免疫力アップ?専門家がおすすめする驚く理由とは?今回のゲンキリサーチャーは中村昌也さん 今回登るのは東京都八王子市の高尾山。都心から電車で約1時間で行ける樹齢450年以上...
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【きょうの健康】思春期ダイエットは危険!?思春期ダイエットの落とし穴とは?2019年8月8日放送のきょうの健康の特集は、夏休み特集 みんなの保健室。 今回は「思春期ダイエットの落とし穴」について紹介されました。 痩せてスリムになりたい。もっとオシャレをしたい。そう思っている...
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【ソレダメ!】最強の痩せる成分が含まれている!?きゅうりの痩せる食べ方2019年8月7日放送のソレダメ! 今回は 、夏野菜の新常識。そのうち「きゅうりの新常識」についても紹介されました。 きゅうりといえばシャキシャキの食感がクセになる夏野菜ですが、街の人に聞いてみても、...
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世界一受けたい授業佐藤義人先生が1分間伸ばすだけで肩こり・腰痛・首こり・むくみ改善解消ストレッチを伝授2019年7月20日放送の世界一受けたい授業で肩こり・腰痛を改善するお尻伸ばしや肩ねじり伸ばし他について紹介されました。奇跡のストレッチを教えてくれたのは日本体育協会公認アスレチックトレーナーで鍼灸師...
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【健康カプセルゲンキの時間】頑固な便秘がキウイ食べて1週間で改善!2019年7月21日放送の健康カプセルゲンキの時間で便秘対策としてキウイを1週間食べるだけで便秘改善について紹介されました。教えてくれたのは松生クリニック院長 医学博士の松生恒夫先生です。 今回のテー...
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【ゲンキの時間】害虫などの間違い応急処置と正しい応急処置のやり方!健康カプセル!ゲンキの時間2019年7月14日放送は、夏は、海や山にバーベキューと楽しいこと満載ですが・・・しかし、ケガや害虫など思わぬ事故もそんな時大切なのが応急処置。ところが現役の救急センターのド...