2021年11月25日放送のヒルナンデスはプロが教える今夜食べたい激ウマ鍋の作り方料理レシピで水から煮るあっさり鍋の作り方について紹介されました！
教えてくれたのは分とく山総料理長の野崎洋光さんです。
水から煮るあっさり鍋のレシピ
水から煮るあっさり鍋の材料
・長ねぎ
・春菊
・鶏もも肉
・しょうゆ
・酒
・水
水から煮るあっさり鍋の作り方
1）水から具材を煮込み、しょうゆを入れるだけで出来上がりです。
POINT：ひと煮立ちしたらグツグツ煮ずに食べます。
グツグツ煮ない理由：野崎洋光さんによると、旨味は40～60℃の間に出るそうです。
旨味成分のグルタミン酸：40～60℃で増えていくため、沸騰したお湯からではなく水から煮るとより食材本来の旨味が出せます。
まとめ
水から煮るあっさり鍋についてまとめました！
シメは豆腐を手でちぎって入れて卵でとじたら最高のごちそうだそうです。
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