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【主治医が見つかる診療所】デブ味覚改善配合ダシの作り方!美肌も!主治医が見つかる診療所2019年10月24日放送では「最新コレステロール&中性脂肪の新常識SP」が紹介されました。コレステロールと言えば血液をドロドロにしたり、病気のもとになるなど体に悪いというイメー...
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【きょうの健康】高血圧の怖さを知る!高血圧の放置は非常に危険!2019年10月3日放送のきょうの健康は、高血圧対策 ここが肝心!というテーマで今回は、「高血圧 なぜ そのまま?」が紹介されました。実際に高血圧の人に話を聞くと、「病院に行かなくても日常生活に影響な...
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【きょうの健康】高血圧対策!新しい降圧目標まで下げるには!2019年9月30日放送のきょうの健康は、高血圧対策 ここが肝心!というテーマで今回は、「ここまで下げよう」が紹介されました。血圧を下げる目標値が厳しくなったのはご存じですか?「ここまで下げよう」が今...
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【今でしょ!講座】冷え性・肥満・血管など体を老けさせない5大薬味の食べ方!2019年9月17日放送の林修の今でしょ!講座では、健康長寿の方々が意識して食べている体を老けさせない5大薬味が紹介されました。夏のダメージを吹き飛ばす!そうめんや冷や奴この時期はサンマで味にアクセン...
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【主治医が見つかる診療所】体のコゲとサビを防ぐ焼肉の食べ方と血糖値を乱高下させない痩せる食事法体のコゲとサビを防いで若返るぞスペシャル! 体内の「コゲ」 Q.体のコゲとは?コゲ=「糖化」糖化とは:人間の体内のタンパク質に糖がくっつき体の中がコゲつくこと。体のコゲの原因⇒糖の摂り過ぎ「糖」とは甘...
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ゲンキの時間【夏のAKIと簡単!腎臓機能低下予防法】上月正博先生が紹介019年8月25日放送の健康カプセルゲンキの時間では「腎臓」について紹介されました。まだまだ暑さが続くこの時期。今、あなたの体内である臓器が悲鳴をあげているかもしれません。それが腎臓。この時期気をつけ...
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【健康カプセルゲンキの時間】頑固な便秘がキウイ食べて1週間で改善!2019年7月21日放送の健康カプセルゲンキの時間で便秘対策としてキウイを1週間食べるだけで便秘改善について紹介されました。教えてくれたのは松生クリニック院長 医学博士の松生恒夫先生です。 今回のテー...
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【名医のTHE太鼓判!】○○するだけ!炭水化物で太らない方法!?名医のTHE太鼓判!放送日2019年7月1日で、炭水化物で太らない!?方法を教えてくれました。教えてくださったのは岐阜大学 教授 早川享志先生です。それは簡単炊きたてのご飯を冷やすだけです。 炭水化物...
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【有吉ゼミ】武田真治さんの筋肉ダイエット!筋肉リズム体操のやり方有吉ゼミ(日本テレビ系)6月24日放送で武田真治さんが筋肉ダイエットで考案した3つの「筋肉リズム体操」のやり方を紹介しています。 筋肉ダイエットに挑戦した女優・斉藤こず恵さんが3ヶ月でなんと約18kg...
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世界一受けたい授業太る原因は栄養不足?太らない栄養の摂り方と調理法!世界一受けたい授業6月8日の保健体育の授業で「太る原因は栄養不足!?」が紹介されました。いつも食事に気を使っているのになぜか太ってしまうというあなたその原因は栄養不足かもしれません?ある3つの栄養素が...