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【キャスト】だれウマさんのレシピ!無限アボカドのマグロ入りの作り方を紹介!

無限アボカドのマグロ入り レシピ

無限アボカドのマグロ入り
2020年11月11日放送のキャストはヘルシーだけどボリューム満点!子どもも喜ぶ和食御膳”なにわ男子家事男子宣言!なにわメシ”で無限アボカドのマグロ入りの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは学生筋肉料理人のだれウマさんです。




無限アボカドのマグロ入りのレシピ

無限アボカドのマグロ入りの材料(2人分)

・アボカド:1個
・マグロ(刺身):3切れ
・マヨネーズ:大さじ2
・しょうゆ:小さじ1/2
・砂糖:小さじ1/2
・ごま油:小さじ1/2
・卵黄:1個分
・ラー油:適量
・炒りごま:適量

カルボナーラソースで無限アボカドのマグロ入りの作り方

1)アボカドは半分に切り、種を除いて皮をむき、一口大に切ります。
2)ボウルにアボカドと鮪を入れ、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、ラー油、炒りごまを加え、アボカドが潰れないように和えます。
3)器に盛りつけ、卵黄をのせてラー油をかけてピリ辛にすれば出来上がりです。

まとめ

無限アボカドのマグロ入りについてまとめました!
ナスの蒲焼き丼でナスを煮込んでいる間に作れます。
⇒ 【キャスト】だれウマさんのレシピ!ナスの蒲焼き丼の作り方を紹介!
最後までお読みいただきありがとうございました。

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