2020年11月11日放送のキャストはヘルシーだけどボリューム満点!子どもも喜ぶ和食御膳”なにわ男子家事男子宣言!なにわメシ”で無限アボカドのマグロ入りの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは学生筋肉料理人のだれウマさんです。
目次
無限アボカドのマグロ入りのレシピ
無限アボカドのマグロ入りの材料(2人分)
・アボカド：1個
・マグロ(刺身)：3切れ
・マヨネーズ：大さじ2
・しょうゆ：小さじ1/2
・砂糖：小さじ1/2
・ごま油：小さじ1/2
・卵黄：1個分
・ラー油：適量
・炒りごま：適量
カルボナーラソースで無限アボカドのマグロ入りの作り方
1）アボカドは半分に切り、種を除いて皮をむき、一口大に切ります。
2）ボウルにアボカドと鮪を入れ、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、ラー油、炒りごまを加え、アボカドが潰れないように和えます。
3）器に盛りつけ、卵黄をのせてラー油をかけてピリ辛にすれば出来上がりです。
まとめ
無限アボカドのマグロ入りについてまとめました！
ナスの蒲焼き丼でナスを煮込んでいる間に作れます。
⇒ 【キャスト】だれウマさんのレシピ!ナスの蒲焼き丼の作り方を紹介!
最後までお読みいただきありがとうございました。
