石村友見

ダイエット

【土曜はナニする】下ろすだけダイエットのやり方を石村友見さんが伝授!

2021年7月10日放送の土曜はナニするは予約が取れない!?10分ティーチャーで気になる部分を狙い撃ち!「下ろすだけダイエット」のやり方について紹介されました!教えてくれたのはボディメイクトレーナーの石村友見さんです。
おはよう朝日です

【おは朝】コリや痛みを和らげる動かないゼロトレのやり方を石村友見さんが紹介!

2020年9月2日放送のおは朝で30秒じっとしているだけでコリや痛みがほどけだす30秒動かないゼロトレのやり方について紹介されました!教えてくれたのはヨガトレーナーの石村友見さんです。
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