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【人生レシピ】腸の動きを良くする腸活体操のやり方を沖知子さんが紹介!2023年7月28日放送のあしたも晴れ!人生レシピはこれからの腸活でヘルシーライフ!で腸の動きを良くする腸活体操について紹介されました! 教えてくれたのはヨガインストラクターの沖知子さとこさんです。 ...
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【ザワつく】下半身の悩み改善美筋ヨガのやり方を廣田なおさんが伝授!2023年7月28日放送のザワつく!金曜日は簡単エクササイズで下半身の悩みを改善下半身の悩み改善美筋ヨガについて紹介されました! 教えてくれたのは美筋ヨガ講師の廣田なおさんです。 超簡単下半身の悩みを...
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【人生レシピ】腰痛改善セルフケアのやり方を金岡恒治さんが紹介!2023年3月17日放送のあしたも晴れ!人生レシピはセルフケアで改善!座りすぎ腰痛でについて紹介されました! 教えてくれたのは早稲田大学教授の金岡恒治さんです。 座りすぎ腰痛改善セルフケア 疼痛誘発テ...
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【きょうの健康】ぎっくり腰予防エクササイズのやり方を金岡恒治さんが紹介!2023年2月6日放送のきょうの健康はそのときどうする?「突然の痛み ぎっくり腰」でぎっくり腰予防エクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは早稲田大学教授の金岡恒治さんです。 ピン...
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【ウラマヨ!】普段の生活で痩せる方法をにーよんさんが紹介!2023年1月28日放送のウラマヨ!は今年こそ痩せてやる!あなたのダイエット成功させますSPで普段の生活で痩せる方法について紹介されました! 教えてくれたのは3か月で4万部の大ヒット「ダイエット母さん...
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【世界一受けたい授業】代謝促進法に落語家の桂宮治さんが挑戦!2022年11月5日放送の世界一受けたい授業は痩せる人!痩せない人!代謝編でとっておきの代謝促進法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは池谷医院 院長 医学博士の池谷敏郎さんです。 挑戦し...
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【おはよう朝日です】ほぐピラのやり方を星野由香さんが紹介!2022年5月24日放送のおはよう朝日ですは教えてカリスマさんほぐピラで夏ボディにでほぐピラのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはパーソナルトレーナーの星野由香さんです。 ほぐピラで夏ボデ...
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【チョイス】脊柱管狭窄症対策運動療法エクササイズのやり方を金岡恒治さんが紹介!2022年4月9日放送のチョイス@病気になったときは「脊柱管狭窄症対策の新常識」で脊柱管狭窄症対策運動療法エクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは早稲田大学教授の金岡恒治さんです...
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【ゲンキの時間】若返りホルモンを増やすお腹周りの運動のやり方を市原淳弘さんが紹介!2022年2月27日放送のゲンキの時間は若返り・幸せ!「ホル活」のすすめでお腹周りの運動のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは東京女子医科大学 内科学講座 教授・基幹分野長 医学博士の市原...
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【世界一受けたい授業】体幹を強くする3つの方法に上田晋也さんが挑戦!2021年11月6日放送の世界一受けたい授業はベストセラー&話題の本は本当にすごいのか?効果検証SPで体幹バランストレーナーの木場克己さんの著書「眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話」のぐっ...