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【ゲンキの時間】腰痛の改善・予防猫背体操のやり方を伊藤全哉先生が伝授健康カプセルゲンキの時間2019年11月30日放送は「腰痛」について紹介されました。40代以上の3割約2800万人が抱える疾病辛い腰痛。その腰痛に常識を覆す新事実が!実はこれまで原因が特定できる腰痛は...
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ゲンキの時間【身体の不調改善かかと落とし&距骨ケアのやり方】健康カプセルゲンキの時間2019年11月24日放送は「身体の不調を大改善!距骨ケア&かかと落とし」について紹介されました。これまでほとんど注目されたことのないある骨。それが今新たな視線で医療や整体の世...
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【ゲンキの時間】揚げ物・炒め物など健康的な油の賢い使い方!健康カプセルゲンキの時間2019年11月17日放送は「血管・脳が若返る!免疫力UP!油の賢い使い方」について紹介されました。最近健康食として注目されているのが「油」定番の油はもちろんのことちょっと珍し...
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【ゲンキの時間】口呼吸改善あいうべ体操のやり方!感染症対策に!健康カプセルゲンキの時間2019年11月10日放送は「~風邪・喘息・疲れがとれない~実は恐ろしい口呼吸」について紹介されました。あなたは口が開いたままテレビを見ていませんか?そんな方は要注意「口呼吸」...
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【ゲンキの時間】生坂政臣先生解説肩こりと思ったら心筋梗塞?痛み方で分かる身体のSOS健康カプセルゲンキの時間2019年11月3日放送は「肩こりと思ったら心筋梗塞!~身体のSOS」について紹介されました。身体のどこかに痛みを感じている方もしかしたらとんでもない病気かも知れません。実際こ...
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【ゲンキの時間】パーキンソン病?聞いた事はあるけれどよく知らない病気健康カプセルゲンキの時間2019年10月20日放送のでは「聞いた事はあるけれどよく知らない病気」について紹介されました。あなたはこの病気について知っていますか?「バセドウ病」「むずむず脚症候群」など世...
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【ゲンキの時間】油物を食べる時の糖化防止ちょい足しレシピと糖化の原因2019年10月13日放送の健康カプセルゲンキの時間では身体のコゲ糖化について紹介されました。食欲の秋到来!でも美味しいからと言ってついつい食べ過ぎてはいませんか?そんな食事を繰り返していると実はシミ...
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ゲンキの時間薄毛・フケ・かゆみ・白髪【髪・頭皮のトラブル】正しい髪の洗い方2019年9月8日放送の健康カプセルゲンキの時間では「髪・頭皮の2大トラブル」について紹介されました。日本人の3人に1人が悩んでいる身体の部分ってご存じですか?それは髪なんです。また、9月は1年で最も...
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ゲンキの時間【正しい姿勢を身につけるコツ紹介】猫背は肩こり・腰痛・むくみ・認知症の原因?2019年9月8日放送の健康カプセルゲンキの時間では「猫背」について紹介されました。ハンモックエクササイズを行っている猫背改善専門スタジオその名も「キャットバック」猫背に悩んでいる人は、意外と多いよう...
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ゲンキの時間【夏のAKIと簡単!腎臓機能低下予防法】上月正博先生が紹介019年8月25日放送の健康カプセルゲンキの時間では「腎臓」について紹介されました。まだまだ暑さが続くこの時期。今、あなたの体内である臓器が悲鳴をあげているかもしれません。それが腎臓。この時期気をつけ...