【ウワサのお客さま】コストコダイエット先生レシピ!超濃厚ティラミスの作り方を紹介!

2024年1月5日放送のウワサのお客さまはコストコダイエット先生が、簡単かつたくさん食べても太りにくい”満腹ダイエット飯”で罪悪感ゼロ!超濃厚ティラミスの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは食べて痩せるダイエット専門家コストコダイエット先生こと松田リエさんです。

1 超濃厚ティラミスのレシピ
- 1.1 超濃厚ティラミスの材料(2個分)
- 1.2 超濃厚ティラミスの作り方
2 まとめ
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超濃厚ティラミスのレシピ

超濃厚ティラミスの材料(2個分)

・メニセズプチパン：1個
▼Ａ
・水：50ml
・インスタントコーヒー：大さじ1/2
・アガベシロップ：大さじ1/2

・生クリーム：50ml
・アテナギリシャヨーグルト：50g
・アガベシロップ：大さじ1
・塩：少々
・ココアパウダー(無糖)：適量

超濃厚ティラミスの作り方

1）器に(Ａ)を入れてよく混ぜます。
2）メニセズプチパンを包丁で細かく刻み、(１)に加えます。
3）生クリームを泡立て、ギリシャヨーグルト、アガベシロップ、塩を加えてよく混ぜます。
4）カップ容器に(１)、(２)の順に2回に分けて重ね入れ、最後にココアパウダーを振り、冷蔵庫で冷やせば出来上がりです。