2023年12月2日放送の中居正広のキャスターな会は冬の悩み!気になる乾燥肌 顔・手・脚・背中…部位別対処法でについて紹介されました！
教えてくれたのは渋谷スクランブル皮膚科・医師の小林智子さんです。
目次
乾燥肌部位別対処法
「顔」の乾燥予防・対策
「顔」の乾燥…どんな症状が現れる?
・顔につっぱり
・皮膚が細かくめくれ粉を吹いたような状態
放っておくと…
・少しの汗や化粧品などシミて赤みが出ます。
・肌が荒れてシワが増える恐れもあります。
顔の乾燥対策
洗顔にはぬるま湯が良い
42℃以上の熱めのお湯
肌の保湿に必要な皮脂や保湿成分まで洗い流してしまいます。
冷たい水
余分な皮脂や汚れを落としきれない恐れがあります。
39℃前後のぬるま湯
汚れた皮脂を適度に洗い落すにはおススメです。
長時間の入浴
小林智子さんによると、肌の中の保湿成分が溶け出すそうです。
ですので乾燥肌に悩む人入浴時間の目安は「5～10分」
医師がおススメする「唇」の乾燥対策
リップクリームは唇のシワの向きに合わせて縦方向に塗ると保湿効果がより期待できます。
「手」の乾燥予防・対策
手が乾燥するとどうなる?
・皮膚のかさつき
・ささくれ
手の乾燥放っておくと…
・手湿疹
・かゆみや強い痛み
・出血を伴うあかぎれ
手の乾燥対策
手の保湿には「ハンドクリーム」と「ワセリン」の2段使いがおススメ
ワセリン
(ハンドクリームの)上から重ねて保湿効果を高めます。
ハンドクリーム
皮膚に潤いを当たれて保湿
「脚」・「背中」の乾燥予防・対策
「すね」「ヒザ」「かかと」「腰」は皮脂の分泌が少なく、
年配の方を中心に海藻に悩む人が多いです。
脚や背中が乾燥するとどうなる?
皮膚欠乏症皮膚炎
「強いかゆみ」など伴い「粉のような皮むけ」など生じることがあります。
悪化すると
・強い赤み
・ひどい湿疹
「脚」・「背中」の乾燥対策
・肌着は「綿」や「シルク」素材
・お風呂では手で洗います。
背中や腰周りは衣服に触れることが多く、
摩擦で皮膚の表面が傷つき乾燥の原因になります。
綿素材
・摩擦が少ない
・保湿性も高い
シルク素材
人間の皮膚に近い
動物性タンパク質で出来ています。
肌への負担が少ないと言われています。
乾燥を防ぐ体の洗い方
ボディタオルなどでゴシゴシ擦ると…
・摩擦で肌が傷つきます。
・バリア機能の低下の恐れがあります。
POINT：乾燥が気になる箇所は手で洗うことを心がけます。
小林智子さんによると、ボディタオルはゴシゴシ強く洗わなくても汚れが落ちるので力加減に気を付けるのが大切だそうです。
小林智子さんによると、洗浄力が強いボディソープは…
皮脂を過剰に洗い流してしまう可能性も汚れが気になる部位だけに使うのがおススメだそうです。
入浴後の保湿開始(全身)
「5分以内」を目指します。
まとめ
参考になれば幸いです。
【土曜はナニする】正しいお肌ケアのやり方を小林智子さんが伝授！
【ZIP】保湿力がUPする白食材のレンチン蒸しの作り方を紹介!池田陽子さんのレシピ
【人生レシピ】プルプル唇ケアのやり方を小柳衣吏子さんが紹介!
【あさイチ】放送日12月26日めざせ！ウルツヤくちびる
乾燥肌に関する記事一覧はこちら
敏感肌・乾燥肌向け全身保湿美容液【潤静（うるしず）】
最後までお読みいただきありがとうございました。
