金スマ

ロングブレス

金スマ【ロングブレスのやり方】ダイエット&長生き健康体操!美木良介氏が伝授

金スマ2019年12月27日の放送で再びブームとなった最新のロングブレスが紹介されました。ロングブレスの考案者は俳優の美木良介さんTBSのアナウンサーや番組スタッフも痩せた7年前ブームとなった長い呼吸をするダイエ...
ダイエット

金スマ【やせ筋トレ&やせ筋ウォーキングのやり方をとがわ愛さんが紹介】2ヶ月半検証!

金スマ2019年12月6日放送で「2019年最も話題になったダイエット本やせ筋トレ」が紹介されました。やしろ優さん(32)は2ヶ月半で10.7kg減、おへそ周り-18.7cm。さとう珠緒さん(46)は2ヶ月半でお...
健康

【金スマ】カロリーと太るは関係ない?枝豆は焼く?医者が教える正しい食べ方!

22019年9月13日放送の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは女の噂医者が教える正しい食べ方第5弾が紹介されました。教えてくださったのは、医者が教える食事術の著者であるAEGエージーイー牧田クリニック,院長,医学博士,牧田善二先生です。
健康

【金スマ】医者が教える正しい食べ方&多くの人が間違っている食べ方

2019年7月26日放送の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは、女の噂医者が教える正しい食べ方第4弾が紹介されました。教えてくださったのは、医者が教える食事術の著者であるAEGエージーイー牧田クリニック 院長 医学博士 牧田善二先生です。
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