金スマ

金スマ ロングブレス 美木良介

健康 ロングブレス

金スマ【ロングブレスのやり方】ダイエット&長生き健康体操!美木良介氏が伝授

金スマ2019年12月27日の放送で再びブームとなった最新のロングブレスが紹介されました。ロングブレスの考案者は俳優の美木良介さんTBSのアナウンサーや番組スタッフも痩せた7年前ブームとなった長い呼吸 ...

金スマ やせ筋トレ ダイエット

ダイエット 金スマ

金スマ【やせ筋トレ&やせ筋ウォーキングのやり方をとがわ愛さんが紹介】2ヶ月半検証!

金スマ2019年12月6日放送で「2019年最も話題になったダイエット本やせ筋トレ」が紹介されました。やしろ優さん(32)は2ヶ月半で10.7kg減、おへそ周り-18.7cm。さとう珠緒さん(46)は ...

健康 正しい食べ方

【金スマ】カロリーと太るは関係ない?枝豆は焼く?医者が教える正しい食べ方!

2019年9月13日放送の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは、女の噂医者が教える正しい食べ方第5弾が紹介されました。 良かれと思った×何気なくしていたあなたの食べ方は実は大間違い? 常識が覆る!医学 ...

健康 正しい食べ方

【金スマ】医者が教える正しい食べ方&多くの人が間違っている食べ方

2019年7月26日放送の中居正広の金曜日のスマイルたちへでは、女の噂医者が教える正しい食べ方第4弾が紹介されました。 紹介してくれたのは医者が教える食事術の著者であるAEGエージーイー牧田クリニック ...

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