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ZIP!家庭でプロの味を再現!【激ウマ料理が作れる裏ワザ】オムライスとピーマン料理2019年9月9日放送のZIP!で家庭でプロの味を再現男性でも超簡単!激ウマ料理が作れる裏ワザで作ったオムライスと“男性でも簡単に作れる”超激ウマピーマン料理が紹介されました。教えてくださったのは、多...
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ゲンキの時間【正しい姿勢を身につけるコツ紹介】猫背は肩こり・腰痛・むくみ・認知症の原因?2019年9月8日放送の健康カプセルゲンキの時間では「猫背」について紹介されました。ハンモックエクササイズを行っている猫背改善専門スタジオその名も「キャットバック」猫背に悩んでいる人は、意外と多いよう...
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【世界一受けたい授業】体が整う長生きみそ汁!血流・ストレス・疲労改善の効果を検証2019年9月7日放送の世界一受けたい授業の保健体育の授業で体が整う“長生きみそ汁”が紹介されました。80万部突破のベストセラー医者が考案した長生きみそ汁を飲む頻度が高い人ほど胃がんの死亡率が低く、乳...
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【人生レシピ】ひざの痛み解消簡単筋力アップ脚上げ体操&横上げ体操のやり方73歳女性が解消!2019年9月6日放送のあしたも晴れ!人生レシピでは、「解消!ひざの痛み」が紹介されました。 階段降りる時のひざ痛み。こんなひざ痛に悩んでいる人の多くは「変形性ひざ関節症」40歳以上の変形性ひざ関節症...
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【主治医が見つかる診療所】体のコゲとサビを防ぐ焼肉の食べ方と血糖値を乱高下させない痩せる食事法体のコゲとサビを防いで若返るぞスペシャル! 体内の「コゲ」 Q.体のコゲとは?コゲ=「糖化」糖化とは:人間の体内のタンパク質に糖がくっつき体の中がコゲつくこと。体のコゲの原因⇒糖の摂り過ぎ「糖」とは甘...
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【ガッテン】心疾患&糖尿病をWで予防!知られざる栄養素「マグネシウム」のマル秘パワー2019年9月4日放送のガッテンでは、心疾患&糖尿病をダブルで予防できるという知られざる栄養素「マグネシウム」のマル秘パワーが紹介されました。近年マグネシウムが重大な病気の予防につながることが分かって...
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この差って何ですか?2つの寝たまま体操のやり方【寝返りが原因?】朝腰が痛い人と痛くない人の差朝起きて「腰が痛い人」と「腰が痛くない人」の差 朝に腰が痛くなるのは、寝返りが原因とその理由 腰痛の時間帯別発生状況(厚生労働省調べ)によると、午前8時~10時の間が圧倒的に多く、それには意外な原因が...
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【あさイチ】スーパーウルトラ蒸ししょうがの作り方!ダイエットと冷えに!2019年9月3日放送のあさイチのクイズとくもりのコーナーで「しょうがパワー」について紹介されました。まだまだ残暑厳しい9月。夏の疲れがドッと出ているなんて言う人も多いのでは?そんな時おすすめなのが「...
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【名医のTHE太鼓判!】究極の美肌食材ポポー!酵素を活性化させるミネラルが豊富!究極の美肌食材ポポー 2019年9月2日放送の名医のTHE太鼓判!で究極の美肌食材「ポポー」が紹介されました。ポポーを栽培されているのは、静岡県静岡市の望月さんご夫婦が年間約5000個を栽培。賞味期限...
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【あさイチ】耳の血行をよくする体操のやり方!気圧の変化の体調不良や肌のくすみを改善2019年9月2日放送のあさイチでは「天気と体の関係」について紹介されました。雨の日、SNS上にはこんなつぶやきが「あさからめまいヤバイ」「偏頭痛・腹痛・腰痛・・・」「体調不良、気が重い・・・」天気に...