2024年1月17日放送のそれって!?実際どうなの課で3日間ずっとお鍋を食べ続けたら体重はどうなるのか!?第3弾について検証されました！
検証してくれたのはWエンジンのチャンカワイさんです。
目次
3日間ずっとお鍋を食べ続けたら体重はどうなるのか!?を検証
#それって実際どうなの課
今夜１１時５９分からです?? pic.twitter.com/E42JWS9COJ— それって!?実際どうなの課【公式】 (@jissaidounanoka) January 17, 2024
注意：再生すると音がでます。
3日間ずっとお鍋を食べ続けたら体重はどうなるのか!?の検証方法
1）検証1日目：「豆乳鍋」選択
検証前の体重
✅94.7㎏この体重がどうなるのか検証
✅チャンの体型や普段の食生活から1日に必要な摂取カロリー3000kcal以上を摂取
・朝食：豆乳鍋(4人前)：白菜約500g・鶏もも肉約280g総重量約2㎏約1600kcal完食!
・昼食：同上
・夕食：同上
豆乳鍋12人前総重量約6㎏約4800kcal完食
2）検証2日目：しっかりとした胃もたれ「石狩鍋」選択
石狩鍋：北海道石狩地方の漁師飯サケをそのまま味噌汁に入れたもの
2日目体重測定
腱所前94.7㎏95.1㎏＝0.4㎏増
・朝食：石狩鍋(4人前)：サケ約300g・キャベツ約300g総重量約2㎏約1200kcal完食!
・昼食：同上
・夕食：同上
石狩鍋(12人前)：サケ約900g・キャベツ約900g総重量約6㎏約3600kcal完食!
3）検証3日目：健康状態良好「ミルフィーユ鍋」選択
福岡県「もつ鍋 やましょう」が発祥と言われています。
昆布出汁に黒豚・合わせ醬油・白菜究極シンプル鍋
3日目体重測定
検証前94.7㎏2日目95.1㎏3日目93.7㎏＝1.4㎏減
・朝食：ミルフィーユ鍋(4人前)：白菜約1㎏(白菜ほぼ半個分)・豚バラ肉約200g総重量約2㎏約1300kcal完食!
・昼食：同上
・夕食：同上
ミルフィーユ鍋(12人前)：白菜約3㎏・豚バラ肉約600g総重量約6㎏約36300kcal完食!
3日間：鍋36人前総重量約18㎏約12000kcalを食べ切り、お腹ミッチミチのたっぷたぷ
結果発表
最終体重測定
検証前94.7㎏2日目95.1㎏(+0.4㎏)3日目93.7㎏(-1.4㎏)最終日94.4㎏＝0.7㎏増
3日間ずっとお鍋を食べ続けたら体重はどうなるのか!?を検証した結果
94.7kgから94.4kgへ体重が0.3kg減りましました！
文教大学教授の笹岡誠一さんによると、
体を温めるというのはすごく大事でタンパク質が食事誘発性熱産生を高めるので鍋は良い料理だとのことでした。
まとめ
チャンカワイさんの場合総重量約18㎏約12000kcalを食べ0.3㎏体重が減りました。
・豆乳鍋：0.4㎏増
・石狩鍋：1.4㎏減
・ミルフィーユ鍋：0.7㎏増
もつ鍋 やましょう やましょう鍋(元祖ミルフィーユ鍋メニューから選択)
【実際どうなの課】第2弾2022年5月18日3日間ずっと鍋を食べ続けたら体重はどうなるのか!?をチャンカワイさんが検証!
【実際どうなの課】第1弾2021年10月14日3日間ずっと鍋を食べ続けたら体重はどうなるのか?をチャンカワイさんが検証!
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最後までお読みいただきありがとうございました。
