【人生レシピ】かぼちゃとミルクのポタージュの作り方を紹介!潘薇さんのレシピ

2022年4月22日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「紫外線対策」紫外線の和らげる肌に嬉しいレシピでひんやり美味しい!かぼちゃとミルクのポタージュの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは料理研究家の潘薇パンウェイさんです。

1 かぼちゃとミルクのポタージュのレシピ
- 1.1 かぼちゃとミルクのポタージュの材料(2人分)
- 1.2 かぼちゃとミルクのポタージュの作り方
2 まとめ
- 2.1 この記事を読んだ方はコチラも読まれています

かぼちゃとミルクのポタージュのレシピ

かぼちゃとミルクのポタージュの材料(2人分)

・かぼちゃ：190g
・牛乳：カップ1
・チキンスープの素：小さじ1/2
▼トッピング(適量)
・いちご(みじん切り)
・アボカド(みじん切り)
・松の実
・黒ごま
・抹茶
・クコの実
・ローマンカモミール

かぼちゃとミルクのポタージュの作り方

1）ミキサーに蒸したかぼちゃ、牛乳、チキンスープの素を入れ、とろみが出るまで攪拌します。
2）器に注ぎ、トッピングを入れれば出来上がりです。
▼古代中国では下記の色は体を整えると考えられていたそうです。
緑：アボカド・抹茶
黄：かぼちゃ
赤：いちご・クコの実
・白：松の実
・黒：黒ごま
・薬膳で大事されている5食肌だけでなく全身に良い