【人生レシピ】がんもピザの作り方を紹介!麻生れいみさんのレシピ

2022年4月15日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「今からでも遅くない!美しい体形に」美しい体形作りの食事でたんぱく質を摂り入れるレシピで昼食のがんもピザの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは20㎏減量の管理栄養士の麻生れいみさんです。

1 干がんもピザのレシピ
- 1.1 がんもピザの材料
- 1.2 がんもピザの作り方
2 まとめ
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干がんもピザのレシピ

・37歳の時は身長160㎝で65㎏だったのが冷しゃぶサラダにハマり1年で20㎏減!

がんもピザの材料

・がんもどき：1個
・ピザ用ソース
・ピーマン(輪切り)
・ソーセージ(輪切り)
・ピザ用チーズ

がんもピザの作り方

1）がんもどきは半分に切り、切った部分にピザ用ソースを塗ってピーマン、ソーセージ、ピザ用チーズをのせます。
POINT：がんもどきをパンに見立てます。
2）オーブントースター(1000W)で6分焼けば出来上がりです。
3）野菜を付け合わせていただきます。
POINT：1日のたんぱく質推奨量：成人女性50g