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【ゲンキの時間】食事中のむせや誤嚥対策喉筋トレのやり方を西山耕一郎さんが紹介!2023年5月7日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「”のどの衰え”名医が警告する!3つのサイン」で尻筋の衰えを予防する方法について紹介されました! 教えてくれたのは西山耳鼻咽...
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【ゲンキの時間】肥満・骨密度・血糖値目的別ウォーキングを新開省二さんが紹介!2023年4月23日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「~目的別!肥満・骨密度・血糖値対策~健康寿命をのばすウォーキング」で尻筋の衰えを予防する方法について紹介されました! 教えてくれたのは女子栄養大...
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【ゲンキの時間】中性脂肪を減らす梅コールスローの作り方を紹介!麻生れいみさんのレシピ2023年4月2日放送の健康カプセルゲンキの時間は「実践すればグングン下がる!中性脂肪対策マニュアル」無理なく続けられる中性脂肪を下げる食事法でコンビニで揃う中性脂肪を減らす梅コールスローの作り方につ...
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【ゲンキの時間】中性脂肪対策マニュアルを前澤善朗さんが紹介!2023年4月2日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「実践すればグングン下がる!中性脂肪対策マニュアル」で尻筋の衰えを予防する方法について紹介されました! 教えてくれたのは千葉大学医学部附属病院 糖尿...
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【ゲンキの時間】お尻フラダンスのやり方を金岡恒治さんが紹介!2023年3月12日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「健康の秘ケツはお尻にあり!シリ筋を鍛えて老化予防」で身体の不調を改善簡単!お尻フラダンスのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは早稲田...
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【ゲンキの時間】今日からできる代謝UP生活を永島計さんが紹介!2023年3月5日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「肥満対策!?代謝UPの医学博士おすすめ作戦」で身体の硬さが招く意外な不調や、健康効果抜群の万能ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてく...
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【ゲンキの時間】健康効果抜群万能ストレッチのやり方を高平尚伸さんが紹介!2023年1月22日放送の健康カプセル!ゲンキの時間は「身体の硬さが招く意外な不調▼万能ストレッチとは!?」で身体の硬さが招く意外な不調や、健康効果抜群の万能ストレッチのやり方について紹介されました!...
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【ゲンキの時間】長寿の秘訣!血管・骨を若く保つ方法を神谷匡昭さんが紹介!2023年1月15日放送のゲンキの時間は「昔と今から学ぶ健康法▼昭和の健康ブームどうだった!?」で腹筋の筋力低下による腰痛、尿もれ改善背骨の老化に負けない予防ストレッチのやり方について紹介されました!...
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【ゲンキの時間】喉に餅を詰まらせた場合の救命活動を五十嵐豊さんが紹介!2022年12月25日放送のゲンキの時間は「知っておくべき冬の危険な事故・病気対策」で喉に餅を詰まらせた場合の救命活動について紹介されました! 教えてくれたのは日本医科大学付属病院 高度救命救急センタ...
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【ゲンキの時間】背骨の老化に負けない予防ストレッチのやり方を田中智之さんが紹介!2022年12月4日放送のゲンキの時間は「あなたの背骨は大丈夫?老化に負けない対策とは!?」で長谷川岳弘ドクターオススメ!背骨の老化に負けない予防ストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれ...