【トリセツショー】アマ二トーストの作り方を紹介!村上祥子さんのレシピ

アマ二トースト
2024年5月23日放送のあしたが変わるトリセツショーはコレステロールを大解明!超悪玉簡単発見&対策SP村上祥子さん直伝!ローストアマニのレシピでアマ二トーストの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは管理栄養士・料理研究家の村上祥子さんです。

アマ二トーストのレシピ

アマ二トーストの材料(1人分)

・食パン:1枚
・ローストアマニ:10g
※搾油する前の亜麻の種子を煎ったもの
・バター:適量
・ハチミツ:適量
・だし:1L

アマ二トーストの作り方

1)食パンはトースターなどで焼きます。
2)焼いた食パンにバターを塗り、ハチミツをかけてローストアマニをかければ出来上がりです。

まとめ

アマ二トーストについてまとめました!
参考になれば幸いです。
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