2022年3月8日放送の林修の今でしょ講座は生産者が教える!野菜のおいしい食べ方SPで免疫力UPが期待!マグネシウムをたくさん摂れる農家一番飯ヘルシーラーメンキャベツの作り方について紹介されました!
ヘルシーラーメンキャベツのレシピ
赤坂ファミリークリニック院長の伊藤明子医師によると、メタボ対策にいいそうです。
ヘルシーラーメンキャベツの材料
・キャベツ
・スープ
ヘルシーラーメンキャベツの作り方
1)キャベツは長く太めのせん切りにします。
2)鍋にスープを煮立たせ、(1)をどっさりと入れます。
3)お好みの硬さまで茹でて好きな具材をトッピングすれば出来上がりです。
まとめ
ヘルシーラーメンキャベツについてまとめました!
お試しください。
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