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【きょうの料理】レンチンキャベツのチーズサラダの作り方を紹介!瀬尾幸子さんのレシピ

レンチンキャベツのチーズサラダきょうの料理

レンチンキャベツのチーズサラダ
2021年6月11日放送のきょうの料理は「キッチン探訪 瀬尾幸子」でレンチンキャベツのチーズサラダの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは料理研究家の瀬尾幸子さんです。




レンチンキャベツのチーズサラダのレシピ

レンチンキャベツのチーズサラダの材料(作りやすい分量)

・・キャベツ:1/4個(300g)

・レンチンキャベツ:適量
・オリーブ油:適量
・レモン汁:適量
・粉チーズ:適量
・塩:適量
・こしょう:適量

レンチンキャベツのチーズサラダの作り方

▼レンチンキャベツを作ります。
1)キャベツはざく切りにして耐熱ボウルに入れ、電子レンジ用のフタ(またはラップ)をして電子レンジ(600W)で約6分加熱します。
2)フタを取って流水を5秒間回しかけ、ザルに上げます。
POINT:すぐに流水で冷まして色よくします。

3)水気を切り、絞らずに保存容器に入れたらレンチンキャベツの完成です。
POINT:絞らずに保存容器に入れます。
保存:冷蔵庫で5日間。

4)レンチンキャベツを軽く絞り、オリーブ油、レモン汁、粉チーズ、塩、こしょうで和えれば出来上がりです。

詳細はきょうの料理テキストをご覧ください。

まとめ

レンチンキャベツのチーズサラダについてまとめました!
レンチンするとかさが減って甘くたくさん食べられます。
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最後までお読みいただきありがとうございました。

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