糖質

きょうの健康

【きょうの健康】糖質を減らす長所と短所とは?サルコペニアが怖い?

きょうの健康2019年11月25日放送は食欲の秋!食と健康スペシャルというテーマで今回は、「“糖質”ってどうなの?」が紹介されました。毎日の食事に欠かせない“糖質”でも今の食べ方でいいんでしょうか?実は最近の研究...
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