-
【ゲンキの時間】唾液力を高めるセルフマッサージのやり方と免疫力アップにつながるレシピ紹介2020年9月6日放送の健康カプセルゲンキの時間は唾液力を高める耳下腺のセルフマッサージのやり方とキノコとキムチの炒め物の作り方について紹介されました。 教えてくれたのはの神奈川歯科大学歯学研究科教授...
-
【おは朝】コリや痛みを和らげる動かないゼロトレのやり方を石村友見さんが紹介!2020年9月2日放送のおは朝で30秒じっとしているだけでコリや痛みがほどけだす30秒動かないゼロトレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはヨガトレーナーの石村友見さんです。 動かないゼロ...
-
【人生レシピ】姿勢を正す筋トレ&ストレッチのやり方を木場克己さんが紹介!2020年8月28日放送の人生レシピで姿勢を正すストレッチのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはスポーツトレーナーの木場克己さんです。 姿勢を正すストレッチ ストレッチの効果の理由 ・血流...
-
【ハナタカ】いびきの軽減や解消法をいびき治療専門医都筑俊寛さんが紹介!2020年8月20日放送のハナタカでいびき解消法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは銀座コレージュ耳鼻咽喉科院長の都筑俊寛さんです。 いびき解消法【いびきの原因】 Q.いびきのどこの音か...
-
【あさイチ】蒸気で便秘を解消!家でもできる温罨法のやり方を縄秀志先生が紹介!2020年8月14日放送のあさイチで温罨法おんあんぽうのやり方について紹介してくれました! 教えてくれたのは聖路加国際大学基礎看護学・看護技術学教授の縄秀志先生です。 温罨法 注意)消化器に病気がある...
-
【まる得マガジン】生活トレ!こんなときにもついで筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月13日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレでこんなときにもついで筋トレのやり方やり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんで...
-
【まる得マガジン】生活トレ!洗濯したら“ついで筋トレ”のやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月12日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレで洗濯したら“ついで筋トレ”やり方やり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんです...
-
【まる得マガジン】生活トレ!掃除したらついで筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月11日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽生活トレ掃除したらで生活トレついで筋トレやり方やり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんで...
-
【まる得マガジン】生活トレ!キッチンでついで筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月5日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”キッチンで“ついで筋トレで快適ボディーで生活トレレンチン筋トレやり方やり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生...
-
【まる得マガジン】生活トレ!階段をホイホイ上るやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月5日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”で快適ボディーで生活トレ階段をホイホイ上るやり方について紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉...