-
【きょうの健康】舌を鍛える筋トレ舌ぐるぐる体操のやり方を菊谷武先生が紹介!2021年4月14日放送のきょうの健康は病は口から!歯と舌ケアでイキイキ生活「健康の秘訣は舌にあり」で舌を鍛える筋トレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは、日本歯科大学教授の菊谷武先生で...
-
【世界一受けたい授業】生理前の不調PMS対策ヨガのポーズのやり方を高尾美穂さんが紹介!2021年4月10日放送の世界一受けたい授業で生理対策ヨガのポーズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは産婦人科医・スポーツドクター・ヨガ講師の高尾美穂さんです。 生理前の不調PMS対策合...
-
【ゲンキの時間】血管年齢を若返らせる簡単体操手クロス体操のやり方を池谷敏郎先生が紹介!2021年3月21日放送のゲンキの時間は血液ドロドロ血管カチコチ撃退食材で血管年齢を若返らせる簡単体操手クロス体操のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは池谷医院 院長 医学博士の池谷敏郎先...
-
【チョイス】反復誤嚥下テストと予防トレーニングのやり方を戸原玄さんが紹介!2021年2月20日放送のチョイス@病気になったときは「知っておきたい 誤嚥えん性肺炎の徹底予防」で反復誤嚥下えんげテストと予防トレーニングについて紹介されました! 教えてくれたのは東京医科歯科大学教...
-
【ソレダメ】おうちで座りながらできる簡単ライザップ体操のやり方を紹介!2021年2月17日放送のソレダメでライザップ直伝!おうちでできるトレーニングでライザップ体操のやり方について紹介されました! 座りながらできるライザップ体操 ライザップといえば本格的なトレーニングを...
-
【あさイチ】冷え改善!血管伸ばしのやり方を家光素行さんが紹介!2021年2月3日放送のあさイチは冷え症改善SPで血管伸ばしのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは立命館大学スポーツ健康科学部教授の家光素行さんです。 冷え改善!血管伸ばし 冷え改善!血管...
-
【あさイチ】10分でポカポカ!スー・ハーリラックス法のやり方を及川欧さんが紹介!2021年2月3日放送のあさイチは冷え症改善SPで10分でポカポカ!スー・ハーリラックス法のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは南極越冬隊に参加し、冷えを研究した旭川医科大学病院リハビリテ...
-
【世界一受けたい授業】花粉症筋膜ヨガのやり方をに石井正則先生が紹介!2021年2月13日放送の世界一受けたい授業で鼻づまり解消!抱いて抱いて2021花粉症筋膜ヨガのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは八重洲クリニック耳鼻咽喉科医の石井正則先生です。 花粉症...
-
【人生レシピ】女性の尿もれを防ぐ骨盤底筋トレーニングのやり方を関口由紀さんが紹介!2021年2月12日放送のあしたも晴れ!人生レシピは。40歳以上の3人に1人が経験しているという「女性の尿もれ ひとりで悩まないで」で尿もれを防ぐ骨盤底筋トレーニングについて紹介されました! 教えてく...
-
【人生レシピ】自律神経を整える体操ため息スクワットのやり方を小林弘幸さんが紹介!2021年2月5日放送のあしたも晴れ!人生レシピは「心と体をいたわる術!自律神経を整えよう」で自律神経を整える体操ため息スクワットについて紹介されました! 教えてくれたのは順天堂大学医学部教授の小林弘...