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ストレッチ

健康 腰痛

【きょうの健康】腰痛対策!背中のストレッチ&お腹&背中の筋トレのやり方を矢吹省司先生が紹介!

2020/7/3    , ,

2020年7月2日放送のきょうの健康で長引かせない!腰痛対策のテーマで「ほどよく運動!腰にやさしい生活」について紹介されました! 背中のストレッチ&お腹の筋トレのやり方について教えてくれたのは ...

きょうの健康 ひざ痛 運動

健康 ひさ痛

きょうの健康【ひざ痛改善!ストレッチ・筋トレのやり方】中川匠先生が紹介

きょうの健康2020年1月7日放送は徹底対策!ひざの痛みというテーマで今回は、「痛みを改善する運動」が紹介されました。今回は変形性ひざ関節症痛みを改善する運動。変形性ひざ関節症の治療の基本は運動です。 ...

健康 糖尿病

【きょうの健康】万病のもと!糖尿病徹底対策!「食事と運動」

きょうの健康放送日3月28日では、糖尿病の治療には生活習慣の改善も大事です。 熊本大学で行われた研究では、メタボリックシンドロームの人と予備軍の人合計48人に10ヶ月間の食事の改善と運動療法の生活習慣 ...

慢性腎臓病

健康 腎臓病

きょうの健康【慢性腎臓病に良い運動のやり方】上月正博先生が紹介

きょうの健康2月14日の放送では、 1,300万人の慢性腎臓病「実践!腎臓を守る運動」ということで慢性腎臓病ではどのような運動がよいのか?をが徹底解説してくれましたので、簡単に紹介しています。 以前ま ...

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