2024年1月11日放送のめざましテレビのイマドキは楽しく美ボディー 初心者も◎宅トレグッズでロングピロピロスーパーストロングなどについて紹介されました!
紹介してくれたのは22/7の麻丘真央さんです。
目次
楽しく美ボディー 初心者も◎宅トレグッズ
腹式呼吸エクサ ロングピロピロスーパーストロング(PROIDEA)
通気孔を狭く(パワーアップ)することでよりお腹負荷をかけることができるようになりました。
・従来:6mm
・スーパーストロング:1mm
1日10回が目安です。
吹くだけなので手軽にトレーニングできます。
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セルライ子(La-VIE)
約200gと軽量で女性でも手軽に使える大きさになっています。
脚・腕・首・背中・腰を楽にほぐすことができます。
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コンパクトバランスボード(エレコム)
バランストレーニングだけでなく
・プランクトレーニング
・お尻のトレーニングもできます。
マットを外せば足ツボマッサージもできます。
ボディケアダブルローラー
ボディケアガン()
PRO プランクローラー(YULU)
腹筋を鍛えるプランクローラーです。
まとめ
参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。