1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?

【実際どうなの課】1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?を餅田コシヒカリさんが検証!

1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?
2021年7月7日放送のそれって実際どうなの課は餅田コシヒカリさんダイエット検証で1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?について紹介されました!
検証してくれたのはお笑い芸人の餅田コシヒカリさんです。

1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?

餅田コシヒカリさんが1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのかを検証します。

1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?痩せる5つツボと効果と押し方

たった10秒でやせるツボの著者・ボディバランス整体師の吉田佳代先生が紹介!
①足裏にある湧泉ゆうせん:土踏まずのやや上の中央にある足指を曲げるとへこむところ
POINT:老廃物や水分をスムーズに排出し体内をデトックス。

合谷ごうこく:手の甲の人差し指と親指の骨が交差するくぼんでいるところ
POINT:ストレスをを軽減し、胃腸の働きを整えます。

1.合谷に親指を当て息を吸って吐きながらゆっくりと7秒押していき、3秒抜きます(10秒間を5セット揉み返しになる可能性があため3時間インターバル)。
2.1回につき5セット5回までにします。
POINT:やや人差し指よりに押していきます。
吉田佳代先生によると、最初は痛いですが何日かやっていくうちに痛くなくなるそうです。

注意点監修吉田佳代先生

・妊娠中・飲酒後・発熱時・手術後・食後30分・ツボ周辺にケガ
以上はツボ押しは避けた方がいいそうです。
③中(ちゅう)かん(肉づき+完):おへそから指4本分上にあるところ
POINT:胃腸の働きを活性化し、脂肪燃焼効果を高めます。
1.仰向けになり、両足裏をくっつけて両ヒザを開き、ツボに左手をグーで当てます。
2.その上に右手をパーにして乗せ、息を吸って息を吐きながら5秒押したら、縦(上下に)5秒揺らします。
3.10秒を5回、1日5セット行います。
関元かんげん:おへそから指4本分下にあるところ
POINT:生理痛や代謝アップに効果。
餅田コシヒカリさんは③の中かんと同じ体勢で行っていました(詳細不明)。
飢点きてん:耳の穴の前の出っ張りの中央。
POINT:食べ過ぎ防止に効果。
やり方は紹介ありませんでした。

1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?の検証方法

・検証前の体重:97.6kg(前回ビニールボール挟み検証前の体重:93.6kg/後93.6kg)
※検証前の体重:1回目:90.0kg(バランスボール)2回目:93.6kg(ビニールボール)今回:97.6kg(瘦せるツボ)

・ウエスト:113㎝・下腹125㎝・太もも75.5㎝・内臓脂肪レベル:29.5
※食事は1日約2500kCalを用意
1)1日目:食後30分は除き、ずっと押し続ける
トイレなど移動は足ツボマットを移動(笑)
食事中も足ツボボードに足を乗せて(イスに座って)食事。

2)2日目:トイレの回数がいつもの倍だそうです老廃物が排出され、体質改善??
身体測定:体重97.6kg96.8㎏マイナス0.7㎏・ウエスト113㎝109㎝マイナス4㎝・下腹125㎝123.5㎝マイナス1.5㎝
・太もも75.5㎝76㎝プラス0.5㎝・内臓脂肪レベル:29.527.5マイナス2.0
普段と変わらない食事量でのこの結果はスゴイです。
ラジオ収録のため、足ツボサンダル(激痛)で移動(笑)
ラジオ収録もサンダルで湧泉を刺激しながら合谷のツボ押し。

3)3日目:
身体測定:体重97.6kg96.8㎏96.4㎏マイナス0.4㎏・ウエスト113㎝109㎝106.5㎝マイナス2.5㎝・下腹125㎝123.5㎝119.5㎝マイナス4㎝
・太もも75.5㎝76㎝76.5㎝プラス0.5㎝・内臓脂肪レベル:29.527.527マイナス0.5

4)6日目:足ツボボードに乗っても痛くなくなり13分も乗れるほど成長!
買い物も足ツボサンダルで悠々と済ます。

1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか?に挑戦した結果

97.6kgから95.4kgへマイナス2.2kg痩せることができました!
・ウエスト113㎝109㎝106.5㎝103㎝初日からマイナス10㎝
・下腹125㎝123.5㎝119.5㎝113㎝初日からマイナス12㎝
・太もも75.5㎝76㎝76.5㎝74㎝初日からマイナス1.5㎝
・内臓脂肪レベル:29.527.52726.0初日からマイナス3.5
瘦せるツボの詳細は「たった10秒でやせるツボ」をご覧ください。

まとめ

吉田佳代先生によると、内蔵が正しい位置に来てくれてより痩せやすくなっていますとのことでした。
脂肪燃焼効果があるので脂肪が燃え、さらに老廃物も排出されて痩せやすい体質に変わってきているとのことでした。
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最後までお読みいただきありがとうございました。