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【きょうの健康】ふくらはぎの筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2024年1月30日放送のきょうの健康は中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 「ふくらはぎ」でふくらはぎの筋トレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはNTT東日本関東病院 院長の大江隆さん... -
【きょうの健康】体幹の筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2024年1月29日放送のきょうの健康は中高年こそ鍛えたい!イキイキ筋トレ術 「健康寿命の要”体幹”の筋肉」で体幹の筋トレのやり方について紹介されました! 教えてくれたのはNT... -
【きょうの健康】中高年筋トレ3つのやり方を谷本道哉さんが紹介!2022年1月5日放送のきょうの健康は厳選!きょうから始める健康習慣「筋トレ 中高年こそ」で中高年筋トレについて紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学准教授の谷本道哉さんです。 筋トレ 中高年こそ... -
【まる得マガジン】生活トレ!こんなときにもついで筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月13日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレでこんなときにもついで筋トレのやり方やり方について紹介されました！ 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんで... -
【まる得マガジン】生活トレ!洗濯したら“ついで筋トレ”のやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月12日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレで洗濯したら“ついで筋トレ”やり方やり方について紹介されました！ 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんです... -
【まる得マガジン】生活トレ!掃除したらついで筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月11日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽生活トレ掃除したらで生活トレついで筋トレやり方やり方について紹介されました！ 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんで... -
【まる得マガジン】生活トレ!キッチンでついで筋トレのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月5日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”キッチンで“ついで筋トレで快適ボディーで生活トレレンチン筋トレやり方やり方について紹介されました！ 教えてくれたのは近畿大学生... -
【まる得マガジン】生活トレ!階段をホイホイ上るやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月5日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”で快適ボディーで生活トレ階段をホイホイ上るやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉... -
【まる得マガジン】生活トレ!つまずきを防ぐウォーキングのやり方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月5日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”で快適ボディーで生活トレのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんです。 生活... -
【まる得マガジン】生活トレ!正しい姿勢の作り方を谷本道哉さんが紹介!2020年8月4日放送のまる得マガジンは毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”で快適ボディーで生活トレ正しい姿勢の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんで...
