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【きょうの健康】中高年筋トレ3つのやり方を谷本道哉さんが紹介!2022年1月5日放送のきょうの健康は厳選!きょうから始める健康習慣「筋トレ 中高年こそ」で中高年筋トレについて紹介されました! 教えてくれたのは近畿大学准教授の谷本道哉さんです。 筋トレ 中高年こそ...
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【世界一受けたい授業】ぐっすり眠れるようになる3つの方法に馬爪エブリンさんが挑戦!2021年11月6日放送の世界一受けたい授業はベストセラー&話題の本は本当にすごいのか?効果検証SPで医療法人RESM理事長・RESM新横浜院長の白濱龍太郎さんの著書「誰でも簡単にぐっすり眠れ...
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【世界一受けたい授業】腸の改善が期待できる3つの方法に濱家隆一さんが挑戦!2021年11月6日放送の世界一受けたい授業はベストセラー&話題の本は本当にすごいのか?効果検証SPで江田クリニック院長医学博士の江田 証さんの著書「新しい腸の教科書」の腸の改善が期待できる3...
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【世界一受けたい授業】1分ゆるジャンプダイエットに林家たい平さんが挑戦!2021年11月6日放送の世界一受けたい授業はベストセラー&話題の本は本当にすごいのか?効果検証SPで愛媛大学医学部教授の伊賀瀬道也さんの著書「1分ゆるジャンプダイエット」の1分ゆるジャンプダ...
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【世界一受けたい授業】体が柔らかくなる3つの柔軟ストレッチに加藤浩次さんが挑戦!2021年11月6日放送の世界一受けたい授業はベストセラー&話題の本は本当にすごいのか?効果検証SPで柔軟美トレーナーの村山巧さんの著書「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」の3つ柔軟ス...
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【きょうの健康】正しい姿勢を保つエクササイズのやり方を成田崇矢さんが紹介!2021年10月19日放送のきょうの健康は”姿勢”を正して快適生活!「姿勢改善の極意」で正しい姿勢を保つエクササイズについて紹介されました! 教えてくれたのは桐蔭横浜大学教授 ...
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【ゲンキの時間】宅トレの簡単筋力アップ法を有賀誠司さんが紹介!2021年7月25日放送のゲンキの時間はネバネバ食材の健康パワーで歯周病抑え込み作戦つまようじ法ブラッシングのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは東海大学 健康学部 健康マネジメント学科 ...
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【チョイス】正しい姿勢の取り方とエクササイズのやり方を成田崇矢さんが紹介!2021年7月17日放送のチョイス@病気になったときは「大丈夫?あなたの姿勢」で正しい姿勢の取り方とエクササイズのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは桐蔭横浜大学教授・理学療法士の成田崇矢...
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【土曜はナニする】下ろすだけダイエットのやり方を石村友見さんが伝授!2021年7月10日放送の土曜はナニするは予約が取れない!?10分ティーチャーで気になる部分を狙い撃ち!「下ろすだけダイエット」のやり方について紹介されました! 教えてくれたのはボディメイクトレーナー...
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【ザワつく!金曜日】お天気ストレッチのやり方を片岡信和さんが伝授!2020年4月30日放送のザワつく!金曜日でたった10秒でできるお天気ストレッチについて紹介されました! 教えてくれたのは俳優・気象予報士の片岡信和です。 お天気ストレッチ お天気ストレッチのやり方 ...