2024年2月9日放送の中居正広の金曜日のスマイルたちへは子連れ防災絶対に知ってほしい命を守る新常識で電気&ガス無しで作る防災レシピサバ缶チャーハンの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです。
サバ缶チャーハンのレシピ
パックご飯をレンチンしない!?
サバ缶チャーハンの材料
・サバ缶(水煮)：1/缶
・パックご飯：1パック
・うま味調味料：5振り
・しょう油：大さじ1
・黒コショウ：少々
サバ缶チャーハンの作り方
1）フライパンにサバ缶を入れます。
2）パックご飯は封を全部開け、(１)に加えます。
3）パックご飯とサバを一緒に炒めます。
4）うま味調味料、しょう油、黒コショウを加え、炒めます。
5）サバ缶の水分が飛べば出来上がりです。
まとめ
サバ缶チャーハンについてまとめました！
参考になれば幸いです。
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