2023年1月6日放送のめざましテレビのイマドキはお正月太りを解消 お手軽!宅トレグッズでスー フィット ケトルベル 2kgなどについて紹介されました！
紹介してくれたのは女優の木内舞留さんです。
目次
お正月太りを解消 お手軽!宅トレグッズ
ウェルネスツイストクッション(SPICE OF LIFE)
厚さ4㎝の低反発クッションで耐久性がありお尻が痛くなりにくい設計になっています。
・腹筋、肩甲骨、骨盤を鍛えたりすることができます。
2Way ストレッチチューブ ピンク
アイデア次第で色んなところが鍛えられます。
超速電動縄跳び エレキロープスピナー(サンコー)
速度調整やカウンターもついているので楽しく運動することができます。
ゆっくりから超高速まで10段階調節可能です。
ケトルベル 2kg(SUW FIT)
・背筋など色々な使い方ができます。
まとめ
筋トレの後、ウォーキングなど有酸素運動を行うとダイエット効果があります。
【すまたん・ZIP】正月ボケ解消ストレッチのやり方を紹介!とれたてリサーチ
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