【ほんわかテレビ】オートミール肉化餃子の作り方を紹介これぞうさんのレシピ

2021年10月22日放送の大阪ほんわかテレビは情報喫茶店オートミール米化ダイエットレシピでオートミール肉化餃子の作り方について紹介してくれました！
教えてくれたのはオートミール料理研究家のこれぞうさんさんです。

オートミール肉化餃子のレシピ

小麦粉・米・肉の代わりに使える!大注目のヘルシー食材”オートミール”

・オートミール(フレーク状)
・キャベツ
・ネギ
・大葉
・しょうが
・にんにく
・コショウ
・餃子の皮

1）オートミール、キャベツ、ネギ、大葉、しょうが、にんにく、コショウをまぜてアンを作ります。
2）餃子の皮でアンを包み、焼けば出来上がりです。
詳しくはこれぞうさんの著書を参考にしてください。

オートミール肉化餃子についてまとめました！
リポーターさんによると、お肉のような食感があるそうです。
【ほんわかテレビ】オートミール米化の作り方を紹介これぞうさんのレシピ
これぞうさんのレシピ
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